怀孕初期需要补什么

女性在怀孕初期的时候，确实白带可能会有一些变化，主要就是出现白带量增多，而且白带会呈凝乳状，像酸奶一样，但不会有异味或者外阴瘙痒等表现。主要就是由于怀孕以后，体内的雌孕激素会持续处于高水平状态，而在高水平雌孕激素的刺激下，就会导致宫颈黏液细胞和阴道壁细胞的脱落增加，同时白带的弹性、拉丝度也会明显降低，所以才会出现酸奶样的凝乳白带，而且很多孕妇都会由于这种白带的刺激，导致外阴有明显的潮湿感觉。

怀孕初期的症状如下：怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多，雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛，组织水分增多，因而分泌物也增多，白带也随之增多。食欲不振可能在你受孕后的2周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多系统功能有所下降，人体的消化系统功能也会受到影响，所以有时可能会引起便秘和消化不良。

怀孕初期如果是双胞胎，症状包括以下几方面。1.早孕反应会出现的更早更严重，双胎的情况下，体内HCG数值会更高，对女性的刺激会更明显，因此早孕反应会更剧烈，出现的时间也更早。2.肚子膨隆的时间也会出现比较早，因为双胎妊娠会将子宫撑的比较大。3.最明显的症状就是通过B超和HCG检查，可以发现宫腔内存在有两个孕囊，而HCG数值比较高。

孕早期头3个月应口服叶酸片。能补充人体叶酸，有效地防止胎儿畸形；此外，还要讲究营养均衡，多吃一些含有蛋白质的食品，如精瘦肉，牛肉，羊肉，鱼肉，鸡肉，豆制品和奶制品。还应多吃含各种维生素的新鲜蔬菜和水果。但食用前最好用清水泡半个小时以降低果蔬中农药残留。孕早期应远离辐射环境戒烟酒，以免影响胎儿发育。

在怀孕早期要服用叶酸。由于妊娠初期是胚胎发育时期，为使胎儿发育健康和预防畸形，建议孕妇于妊娠头3个月开始服用叶酸，可持续至哺乳期。孕妇孕期对各种营养元素都有需求，平时应多样化饮食，均衡营养，适量补充维生素及部分微量元素，多食高蛋白高纤维食品，多食蔬菜水果，对胎儿正常发育有好处。另外平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

在怀孕初期可以喝孕妇奶粉。孕妇在怀孕初期需要注意多补充维生素，矿物质，蛋白质等营养成分的摄入，还要做到荤素搭配，粗细搭配，注意营养全面均衡。还要少食多餐，而孕妇奶粉不能代替主食使用，可以搭配主食进行食用，注意保证孕妇在怀孕期间的营养摄入，全面均衡，保证食物的多样化，才有利于胎儿的生长发育情况和孕妇的身体健康。

怀孕初期从下面几个方面进行注意：1.要禁止性生活，怀孕前三个月之内，由于胎盘刚开始生长，还不太稳定，所以要禁止性生活，以免引起先兆流产甚至流产。2.注意不要感冒，由于妊娠期机体抵抗力低，所以要注意保暖。3.避免到人多的地方，尤其是人群密集，在密闭的空间里，因为容易缺氧，孕妇缺氧会导致胚胎也会缺氧，影响胚胎的生长。4.注意营养、饮食以及心理的适度调节，营养饮食要均衡，保证胚胎的正常生长，适当的补充多种复合维生素以及叶酸，保证胚胎生长所必需的各种营养素。

一般情况下，怀孕初期需要做的检查有：血HCG、孕酮和妇科B超检查，以此确保孕妇是正常的宫内妊娠。如果孕妇没有出现下腹痛、阴道流血等先兆流产的情况，那么在在孕12周的时候需要检查NT和早期唐氏筛查，查看胎儿是否存在早期畸形和先天性疾病的可能。孕妇需要注意适当休息，避免操劳，注意饮食，需要吃清淡易消化且有营养的食物，可以多吃新鲜果蔬补充维生素和矿物质，也可以吃动物肝脏、瘦肉以补铁。运毒可适当运动，保持良好的心理状态，保证胎儿能够健康的发育。

一般来说，怀孕初期流产可以考虑进行人工流产。超导可视无痛人流是很多女性的首选。术后恢复的很快，不会影响到她的工作。不过在术前要进行超声波检测，明确孕囊的大小和位置。血液常规，凝血四项，尿常规等。检查结果都在正常范围之内，可以进行手术。手术前应空腹4-6个小时。手术后要做好保暖工作，防止感冒。不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，一个月之内不能同房。

一般情况下，怀孕初期吃桃子、草莓等水果补孕酮，具体内容如下：水果中富含维生素、微量元素、膳食纤维等多种营养物质。怀孕期间适当多吃一些水果，有利于胎儿的正常发育。如果孕酮水平偏低，需要在医生指导下口服黄体酮、肌注黄体酮来进行保胎，同时还可以多吃一些桃子、草莓、猕猴桃、桃子、草莓、猕猴桃等。平时多吃黄豆、黑豆、多喝豆浆、多吃豆腐等。