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剖宫产后怎样才能快速下奶
我最近生了一个小宝宝,是剖宫产,一直没有奶水,怎样才能快速下奶?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
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三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
剖宫产术后乳汁分泌少,可以吃点催乳片或者是生乳汁调节一下。也可以吃点中药调理一下剖宫产分娩术后应该多吃点有营养的食物,多吃点汤类食品,多吃新鲜的蔬菜和水果,熬点猪蹄汤,这样有利于下奶。
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剖宫产乳汁会自然分泌,但是良好的饮食可以促进泌乳,含有营养价值高的汤类食物对下奶有利,产后3天是涨奶期,让婴儿多含接乳房,吸吮乳头,可以反射性的刺激泌乳中枢分泌催乳素,刺激泌乳。
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剖宫产后快速排气的方法:女性在术后出现胀气的原因可能是在手术过程中,直肠受到刺激或者是产后因为全身疼痛,身体各处都不舒服,产妇会出现抽气、哽咽,气体咽进去。产后产妇需要适当的进行下床活动或者多喝芝麻油或者嚼口香糖,利于肠胃蠕动。如果情况较为严重,最好在专业医生指导下用医疗设施进行治疗,使气体排出,避免引起更多不适感。
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剖宫产后想快速排气可以喝点白萝卜水,白萝卜水具有刺激肠道蠕动的作用,能尽早的排气,剖宫产后不能吃油腻的食物,此外剖宫产后尽早的翻也可以帮助身体更快排气,或者在家人的帮助下床活动也是可以帮助排气的,排气后应该多吃滋补的食物,看看分泌物和恶露的变化,然后注意加强营养预防贫血,不要着凉。
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剖宫产后可以多吃点营养价值高的食物,吃点瘦肉,鸡蛋,牛奶,喝点萝卜汤,鸡汤,鲤鱼汤,猪蹄汤等都可以下奶,尽量要教孩子多吸吮,有助于下奶,可以用热毛巾热敷乳房,按摩乳房。
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绝大多数的产妇会在产后3天之内下奶。剖宫产术后的下奶时间因人而异,每个人的体质不同,剖宫产之后下奶的时间也不同。如果产妇有产后出血、特别疲劳或者能量摄入不够,都有可能会导致下奶时间的延迟。
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一般情况下,剖宫产以后两到三天就会下奶。产后选择合适的体位喂养宝宝一定程度上可以缓解疼痛,坚持宝宝纯母乳喂养,里面还有丰富的免疫球蛋白和生长因子,这个更有利于宝宝健康发育。按需哺乳,不能因为刀口疼痛而影响了宝宝吃奶。在恢复期间,产妇注意加强营养,多吃点高蛋白的汤类食物,多吃清淡、营养的食物,还需多喝水,少喝刺激性饮料。
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产妇每个人的体质是不一样的,这对产后乳汁分泌是十分重要的,有的人在怀孕期间就会有乳汁的分泌,这一类的人孩子出生之后就能产生乳汁,最久也是一周左右,另外有人体质不是很好,或者是乳腺等其它的问题,可能也会没有出现乳汁分泌的情况,因此孩子出生之前都是要准备一罐备用奶粉的,两手的准备。
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剖宫产以后就面临着下奶的问题。剖宫产出产房以后,就要让宝宝吸乳房。宝宝吸吮乳房就能够促使乳汁分泌。并且这个时间的乳汁叫初乳,宝宝吃了有很高的免疫力。这也是下奶的最好方法。剖宫产以后要保证每餐喝汤,一天喝5-6次左右。可以喝一些猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、小米粥等。能够增加产妇的气血功能,补充奶水的成分,促使乳汁分泌。
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术后多翻身促排气、排恶露。剖宫产新妈妈手术后的24小时内都应该卧床休息,但是每3——4个小时在家人和医护人员的帮助下要翻身一次,这是因为多翻身有助于肠道功能恢复,尽早排气戒除腹胀,避免肠粘连。
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