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孕妇吃什么补孕酮最快
我是名孕妇检查孕酮有些低,有点担心,不知道孕妇吃什么补孕酮最快?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
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三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
如果在怀孕以后发现孕酮偏低,确定是宫腔内妊娠,可以适当的多吃一些补充孕酮的食物。可以选择多吃一些黄豆,大豆,红豆等豆制品的食物,还有小米,玉米等谷类食物以及核桃等坚果类的食物。
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一般孕妇吃水分充足的食物补羊水最快。通常情况下,孕期中期出现羊水不足,但不是胎儿或者是孕妇自身的器质性疾病引起的话,一般不会有太大影响。在日常生活中,孕妇可以适当多饮水,但要避免一次大量饮水,可以每隔两个多小时喝一次水,注意多吃一些新鲜的食物,例如蔬菜、水果、汤类等,避免食用过多的食物,避免食用干燥的食物。
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如果是轻度的贫血,可以通过口服铁药来改善生活方式,如果是轻度的贫血就应该采取相应的治疗方法,身体中的血液中的铁含量会下降,所以要及时的补充。口服含铁的药物容易引起肠胃的不适,需要与其他的食品一起吃,在怀孕期间尽量不要吃肝脏等代谢组织,可以吃一些有丰富的营养成分的肉类,比如:瘦肉,鸡蛋,牛奶等。如果怀孕期间铁蛋白水平不高,或者服用铁剂后,血红蛋白不会有明显的变化,就应该检查一下是不是地中海贫血,确诊后需要通过血液透析来治疗。
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孕妇吃优质蛋白食物补营养。由于早期胚胎缺乏合成氨基酸的蛋白,故胎儿发育所需的氨基酸不能自身合成,全部需由母体供给。如果准妈妈蛋白质摄入不足,可引起胎儿生长缓慢、身体过小。因此要补充营养要多吃一些优质蛋白食物,包括鱼肉,蛋类,牛奶,鸡肉等。同时新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的。同时还要补充铁元素,防止贫血的情况发生。
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由于个体差异,一般没有“孕妇吃什么补孕酮最快”的说法,可以是黄体酮之类的药物以及富含大豆异黄酮、维生素C的食物,帮助补充孕酮。如果怀孕期间需要补充孕酮,通常需要在医生指导下补充黄体酮,同时还要注意适当补充富含大豆异黄酮的食物,有助于自身生成更多的孕酮。还可以补充富含维生素C的水果,比如猕猴桃、草莓、柚子等,尽量不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。日常生活中,孕妇应当注意合理控制饮食,尽量少量多餐,避免出现暴饮暴食的情况。
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孕妇吃胡萝卜、紫菜、洋葱等食物降血脂最快。怀孕期间如果有高血脂,可以通过日常的饮食来调节。一般不能服用任何的药物来进行调理。高血脂不能得到有效的调理,不仅会影响到胎儿的生长,还会导致孕妇患上心脑血管等病症。女性可以吃一些苦瓜、木耳、银耳、胡萝卜、紫菜、洋葱、山药等食物。忌吃大鱼、大肉等,尽量少吃肥甜油腻的东西。可以喝一些山楂,能够起到降血脂的效果。
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