问题分析:通常要休息2~3周才可以恢复日常的生产活动。休息过程中,多吃一些补气益血的食物,例如红豆、大枣、阿胶、花生红衣等。个人卫生清理的时候,注意不要使用冷水洗头洗澡,选择温热的水就好,而且洗澡只能选择淋浴。