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怀孕初期可以吃鹅吗
我现在是怀孕初期,想吃鹅,不知道能不能吃,怀孕初期可以吃鹅吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
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三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
孕妇怀孕初期可以吃鹅肉。鹅肉含有丰富的蛋白质,其中包括人体必须氨基酸:不饱和脂肪酸,比较容易消化吸收;鹅肉含有多种维生素、微量元素对于补充人体营养都有益处。
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怀孕初期可以吃草莓。孕妇在孕期可以多食用含有丰富的蛋白质和维生素的水果,比如:牛奶、瘦肉、鸡蛋、苹果、香蕉等,尽量不要过于疲劳,在妊娠前期尽量不要同房。孕妇要做好孕期的体检,同时要注意戒烟、喝酒、吃药、长期看电脑、看电视等。需要注意的是,孕妇在怀孕期间吃任何食物都不可以过量,孕期更应注意均衡饮食。
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怀孕初期是可以吃桂圆的。桂圆是一种营养价值比较高的一种水果,具有健脾胃,补气血的作用。孕妇需要适当适量的摄入,过度食用会引起上火或者出现少量的阴道流血出现胎动不安,从而引起流产。此外,孕期需要多吃营养丰富,维生素含量高,易消化的食物,禁止摄入凉性,辛辣刺激性食品,防止孕妇出现腹部疼痛,腹泻的现象。多吃饮食清淡,保持饮食规律与营养均衡,定期去医院进行产检,观察胎儿发育情况。
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孕妇在怀孕初期最好不要食用火锅。火锅通常以辛辣刺激为主,而孕妇在怀孕期间尽量少食用辛辣刺激生冷的食物,尤其是孕妇在怀孕初期,胎儿很不稳定的情况,需要足够的营养来确保胎儿的生长发育情况,所以最好少食用火锅。孕妇在饮食方面尽量以清淡为主,多食用新鲜的水果和蔬菜,少食用火锅之类的辛辣刺激,还带有生肉的食物,可能会导致孕妇腹泻的情况。
怀孕初期可以吃螺蛳粉吗
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怀孕初期最好不要吃螺蛳粉。怀孕早期最好不要吃螺蛳粉,虽然螺蛳粉里面含有一定量的营养元素,但是螺蛳粉在加工的过程中可能会添加各种化学制剂,同时还会放入香料、热性佐料、防腐剂在里面,孕妇经常食用会对胎儿造成一定的影响。尤其是辛辣热性食材,容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少,可能会造成准妈妈胃痛肠道干燥痔疮便秘等症状。
怀孕初期可以吃泡面吗
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怀孕初期不可以吃泡面。泡面是一种油炸、膨化食品,没有任何的营养价值,而且对人体也没有任何的益处,因此不推荐给怀孕的女性食用。在怀孕的时候要注意平衡膳食,多摄入一些富含蛋白质和高糖的食物,避免食用辛辣刺激性的食品,避免引起流产。在孕期要注意做好产前检查,适当的锻炼,在妊娠三个多月内不要同房,还要注意清淡饮食,营养均衡。
怀孕初期可以吃披萨吗
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怀孕初期一般是可以吃披萨的。披萨属于一种发酵的食品,含有丰富的b族维生素。缺乏b族生素可能会导致免疫力低下,对一些细菌、病毒等抵抗力下降。孕期可以适当吃一些发酵的食品,还能够一定程度上促进消化,因为容易被胃酸分解,营养成分能够被孕妇快速吸收。披萨的香气能够刺激孕妇食欲,促进她们补充更多营养。孕期饮食要注意补充营养,出现不适时及时就医。
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女性在怀孕初期是可以吃葡萄干的。怀孕初期可以吃葡萄干的,因为葡萄干中富含多种维生素、微量元素,可以补充体内营养所需。但是葡萄干中糖分含量比较高,要注意孕期血糖的监测。孕期的饮食应该全面均衡。同时在食用前要使用清水浸泡,减少尘土和农药的残留。孕早期多吃清淡的饮食,尤其是面食,可以缓解恶心、呕吐等早孕反应,提高食欲。
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怀孕初期是可以吃巧克力的。但是一定要适量,不要吃得过多。有的孕妇在怀孕后会出现低血糖,也可能是因为各种原因,所以要去医院。比如出门吃饭不方便,也可以把巧克力放在自己的背包里。如果有轻度的低血糖,或者是妊娠后的不适,比如口苦、发酸等不适,可以多吃一点巧克力,缓解一下低血糖的情况。不过要注意的是,含有大量咖啡豆的巧克力,在吃完之后会出现明显的兴奋感,还会出现心率加快的情况。
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孕妇在怀孕初期是可以食用芹菜的。芹菜具有通便利尿的作用,若是孕妇在怀孕期间有便秘,腹胀,滞食的情况,可以食用一些芹菜,有利于排便,缓解腹部压力。若是孕妇在怀孕期间出现了血压增高的情况,也可以食用一些芹菜,起到降压的作用,可以选择西芹,效果会更好。由于孕妇在怀孕初期,有早孕反应,可能会对芹菜产生早孕反应,可以搭配肉类食用为佳。
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