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产后小腹多久恢复平坦

我生完孩子之后肚子皱巴巴的，看起来很难看，产后小腹多久恢复平坦？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：小腹恢复平坦与孕期体重增加的幅度相关，但是不同的个体确实有偏差，可能需要半年的时间恢复。可能要结合一些适当的体育锻炼。如果产后没有采取任何办法，也不关注热量的总摄入，可能就在很难恢复。

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产后多久可以淋浴
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般产后三日可以淋浴，如果是做了手术，大概要七天。顺产的妇女一般在分娩三日后洗澡，因为没有显著的腹部切开不会造成伤口感染的情况，这个时间洗澡对身体没有什么坏处，但是洗澡的时候一定要注意保暖，不要着凉。如果是做了手术，那么在剖宫产之后，腹部伤口要愈合，大概要七天，因此一般要在一个星期以后再洗澡，腹部的伤口需要完全愈合，有利于身体恢复。
产后恢复平坦腹部需要多久
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后恢复平坦腹部需要半年的时间。产后可以服用红糖。通过喝红糖水来促进恶露的排出，进而使子宫更快收缩恢复正常。产后红糖是可以喝到恶露完全干净，所以常常可以喝到产后30天。
引产后肚子多久平坦
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
引产后30-40天左右，子宫就会慢慢恢复到正常大小，这时候肚子也会随之变得平整。但如果是产妇在坐月子期间饮食过量，导致腹部出现了大量的赘肉，或者产妇本身比较胖，那么就需要通过一些适当的锻炼运动，来使身体恢复到原来的水平。不过需要注意的是，产妇在引产后一个月内身体比较虚弱，需要多休息，避免受凉，同时还要保证每天的营养充足，以便更好的恢复身体。
引产后多久复查
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在引产后10天左右的时间，需要去医院进行复查，以帮助判断女性的身体健康恢复程度。如果女性通过检查发现胚胎组织没有完全从子宫腔中排出，这个时候需要进行刮宫处理，来达到治疗疾病的目的。女性在术后一定要注意加强对身体的护理。多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，可以帮助促进伤口的恢复，有利于维持女性的身体健康。
产后肚子多久能恢复平坦
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
产后肚子会有一定的改变。虽然胎儿已经生产出来了，但是因为身体组织的松弛，所以随着怀孕的增长，还需要一段时间来恢复。平时多做运动，四个月左右就能完全康复。这是一个缓慢而又缓慢的过程，不会一下子就没了。平时可以适当的控制自己的饮食，减少食用高脂肪的食物。同时，适当的户外运动也能促进身体的荷尔蒙代谢。恢复到原来的体型。
产后多久肚子可以恢复平坦
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产后腹部会有一些变化，胎儿已经产出，由于组织的松弛还有，在孕期的增长，需要一定的时间进行恢复，可以多进行一些运动，完全恢复需要四至五个月的时间，这是个循序渐进的过程，不会突然间消失。
产后多久复查
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
要在产后42天进行产后复查，复查的项目有做子宫附件的B超，了解子宫附件恢复的情况，同时要做盆底肌检查，了解是否有盆底肌功能松弛。另外，需要检查白带常规，了解看看是否有妇科炎症。
产后多久可以怀孕
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
如果是顺产，尽量在一年以后怀孕，顺产对身体的伤害相对较小，可以选择在宝宝断奶后再怀孕，这样有利于身体更好的恢复，也有利于二胎宝宝能更好的生长发育。剖宫产要经过两年以上的时间才可以再次受孕。而且下一次的分娩尽量也选择剖宫产，以防止子宫破裂，危及母子安全，在怀孕之前去医院检查一下子宫恢复情况。
产后多久可以运动
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产后应当尽早的适当活动，经阴道自然分娩的产妇，产后的6-12小时，就可以起床做轻微的活动，于产后的第2天可以在室内随意的走动。产后康复锻炼，有利于体力的恢复、排尿以及排便，也可以避免、减少栓塞性疾病的发生。
产后多久能运动
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产后一到三个月内应以轻度运动为主，例如产后瑜伽、普拉提等，不适宜剧烈运动；产后四到六个月可以采取中等强度运动方式，可以选择慢跑、快走，游泳等有氧运动，平时注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜。
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