问题分析:叶酸可以促进怀孕,平时适量的瑜伽活动能减少体内的皮质醇水平,从而释放压力和焦虑。也能通过放松大腿、腰部和腹股沟上紧绷的肌肉组织和结缔组织来增加通往生殖器官的血流量。按摩可以让身体放松,舒缓和放松的情绪更有利于内分泌调节,有助于怀孕。