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怀孕能不能吃苦瓜

我怀孕5个多月了,最近非常喜欢吃苦瓜,越苦越好,婆婆说怀孕不能吃苦瓜,不让我吃,怀孕能不能吃苦瓜呢?
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周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:怀孕可以吃苦瓜,但尽量要少吃,苦瓜富含多种维生素和矿物质,除了可以清热消暑之外,还可以起促进胃肠蠕动、对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处,但苦瓜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用,会引起孕妇腹痛腹泻,苦瓜有降低血糖、调节血糖浓度的功能,对妊娠糖尿病孕妇来说,适当进食苦瓜对于控制血糖有一定的辅助作用。

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女性在孕期可以食用一些苦瓜,但是千万不能多食,如果是脾胃虚寒的女性,最好是少食,避免出现拉肚子的情况。因为孕妇的消化速度比较缓慢。苦瓜是一种具有清热解暑功效的植物,具有刺激胃液和乳汁的分泌,具有促进肠胃动力的功效。有利于提高产妇的消化和吸收能力,提高宝宝的胃口。如果是脾胃虚寒的女性,最好不要食用。最新的调查表明,苦瓜中的奎宁能引起子宫的不正常的萎缩,因此,女人最好不要多食用,但是苦瓜含有的奎宁比较少,可以适当的食用。
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