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孕晚期一定要左侧卧睡吗

孕晚期必须左侧睡吗，我左侧睡总是腰酸背痛的，右侧睡也没能睡多久，孕晚期一定要左侧卧睡吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科免费咨询

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：孕晚期不是一定要左侧卧睡，但是左侧卧位可加快子宫和胎盘的血流量，保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气，避免胎儿缺氧情况的发生。左侧卧睡是比较好的。不舒服也不要强求，以自我舒适为度。

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孕妇左侧卧还是右侧卧

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

对于绝大部分的孕妇来说，睡觉的姿势只有一条规定，就是怎么舒服怎么来，并没有说左侧卧位一定好。胎儿一直在宫内活动，右侧卧位对胎儿的影响不大。但是如果在睡觉的时候胎动比较大，说明胎儿在宫内不舒服，可以换个睡姿。如果合并有妊娠期糖尿病、胎儿宫内发育迟缓、妊娠期高血压等合并症的孕妇应尽量选择左侧卧位。左侧卧位可以增加子宫血流，促进胎儿生长。但是说实话，这个方法并没有太大的用处，所以孕妇可以选择左侧卧位或者右侧卧位。

孕晚期嗜睡是缺氧吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕晚期嗜睡不是缺氧，不用太过担心。怀孕后期，人体的基础代谢会加速，会导致人体的能量损耗增加，从而导致内分泌失调，造成血糖不稳。而且，随着身体的持续增长，人体会出现疲惫和困倦的症状，这是一种很常见的情况，与人体的氧气不足无关。胎儿缺氧会引起胎儿的不正常，要定期进行产检，随时观察胎儿的情况。日常生活中要注意多补充一些容易消化的食物，多食用一些新鲜的蔬果。

孕晚期为什么要左侧睡

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

左侧卧位对于胎儿的生长发育有一定的好处。孕妇在怀孕六周后，子宫开始增大，并且受盆腔内其他脏器的影响，子宫会发生右旋，而子宫旋转会影响子宫本身的血液供应，引起胎儿宫内缺氧，采取侧睡，尤其是左侧卧的话，可以避免或纠正子宫的右旋，改善宫内供氧状态，有利于胎儿生长发育。但也不要长时间保持左侧睡觉的姿势，因为长期的保持左侧卧位，反而会引起腰酸背痛，进而引起胎儿在宫内不舒服。

孕晚期一定要左侧睡吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕晚期一定要左侧睡。由于女性怀孕到孕晚期时，子宫增大，选使用左侧卧位的睡姿，能解除子宫对下腔静脉的压迫。也可以以使用右卧侧位能缓解子宫对血管的压迫，增强胎盘血液循环。但一定要避免平卧位，会加剧子宫对静脉的压迫导致血液循环障碍，影响胎儿的生长发育。建议患者在日常生活中要避免剧烈运动，避免食用辛辣刺激的食物，定期产检。

怀孕必须左侧卧吗

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

孕妇最佳的睡眠姿势是左侧卧位，尤其是妊娠后期，因为左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。

胎儿横位适合左侧卧吗

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般来说，胎儿横位不适合左侧卧。具体分析如下：孕妇在妊娠中后期，如果睡姿正确，可以很有效的矫正胎儿横位。胎儿横位，孕妇可以用膝胸卧位式的睡姿来睡觉，不仅可以有效的矫正胎儿横位，还比较安全。孕妇不宜久坐、久卧，要适当活动。如果出现异常情况，孕妇需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗，以免对胎儿健康造成不良影响。

为什么孕妇要左侧卧睡觉

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

孕妇左侧卧位，有利于减轻子宫对主动脉的压迫，维持子宫动脉的血流量。同时也会减轻对下腔动脉的压迫，会增加回心血量，也可以增加肾脏血流量，改善脑组织供血，可以保证充足的血液流向胎盘。提供给宝宝足够的氧气，降低宝宝在分娩过程中发生窒息的风险。当然一直左侧卧位也是不舒服的，适当的可以改变一下体位，以左侧为主就可以，注意胎动情况。

为什么孕妇要左侧卧睡觉

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

孕妇要左侧卧睡觉原因是左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

为什么孕妇要左侧卧位睡觉

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

孕妇左侧卧位，有利于减轻子宫对主动脉的压迫，维持子宫动脉的血流量。同时也会减轻对下腔动脉的压迫，会增加回心血量，也可以增加肾脏血流量，改善脑组织供血，可以保证充足的血液流向胎盘。

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