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怀孕能不能吃羊肉

我现在怀孕4个多月了，特别想吃羊肉，但家人担心会影响到孩子，怀孕能不能吃羊肉？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科免费咨询

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：孕妇是可以吃羊肉的，在怀孕期间孕妇口味多变，吃羊肉可以有利于身体的健康，补充充足的蛋白质以及钙质，孕妇在怀孕初期吃一些羊肉是非常好的。在食用羊肉时注意不能与醋、南瓜、西瓜同时服用。

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怀孕海带能不能吃

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇可适量食用海带，孕妇怀孕时易患贫血和缺钙，海带富含人体必需的微量元素钙，碘和磷，而且含糖量少，能预防孕期肥胖的产生。海带富含蛋白质及矿物质，赋予海带抗凝血，降低血脂，降血糖，调节免疫及抗氧化作用。适量食用海带有助于孕妇摄取充足碘，提高胎儿营养吸收，促进胎儿健康成长。在孕期孕妇需要均衡饮食，保持膳食结构平衡，才能摄取到丰富的营养促进胎儿生长发育。

怀孕能不能吃冰棒

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇在怀孕期间是可以吃冰棒的，但应适量吃。不过，冰棍的生冷、刺激程度很高，有的人会导致肠胃不适，甚至会导致腹泻、拉肚子，所以在食用冰棍的过程中要特别的多。第一点是，在食用冰棍的时候，不要让棒子的温度过高，或者是刚刚取出的冰棍，可以稍稍等待，避免过多的刺激胃部。另外，孕妇在日常生活中还应清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。

怀孕能不能吃菠菜

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕是能吃菠菜的。菠菜的根茎细嫩，味道鲜美，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、铁、钙、磷等矿物质，可防止胎儿神经管畸形，有利于胎儿的视力发育。此外，菠菜还有补血止血、助消化等功效，适量使用，有益母体和胎儿的健康。菠菜常用于炖汤，凉拌，单炒，配荤菜等。孕妇要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣和油腻的东西。

怀孕能不能吃红枣

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕能吃红枣。红枣具有养气补血的功效，对宝宝的生长发育也有很大的帮助。红枣中富含丰富的维生素、微量元素和膳食纤维。具有养血、安神、补虚益气、健脾和胃、安眠药等作用。因此，如果有贫血的女性，可以将红枣煮熟后，煮汤，这样可以补充血液。不过，也别吃太多，一天吃3-5粒就可以了。此外，建议孕妇要定期到医院做产检，了解孩子生长发育的情况，还要注意饮食均衡。

怀孕能不能吃黄芪煲汤

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕能吃黄芪煲汤：黄芪功用是益气养元，扶正祛邪，养心通脉，健脾利湿，孕妇是可以吃黄芪。但也要注意用量，最好咨询医生后再决定是否需要服用。不过临产的孕妇禁用，临产的孕妇吃黄芪后，不少人引起过期妊娠，孩子过大而造成难产。黄芪还有利尿作用，通过利尿，羊水相对减少，这会延长产程。黄芪做食疗可补血，增强身体免疫功能，而且黄芪具有益气健脾的功效。

怀孕能不能吃辣的

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

女性在怀孕期间是可以吃辣的，但应适量吃，以免加重身体负担。孕妇在孕期要避免食用生冷、刺激的食品，可以适量食用带有辣味的食物，避免过量吃辣的食物。这是因为孕妇的胃部分泌的荷尔蒙会降低，而且在孕周的时候，子宫会变得更大，从而出现便秘的症状。但是孕妇也不能在怀孕期间大量食用辛辣食物，特别是出现便秘的情况下。

怀孕能不能吃李子

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕能吃李子。女性怀孕了可以吃李子，但是不能多吃。因为李子性寒，但是李子中富含有多种氨基酸，胡萝卜素，维生素等多种物质营养成分。还可以开胃，缓解早孕的症状。过多食用会导致肠胃不适，容易引起消化不良或腹泻。怀孕期间要注意休息，均衡营养饮食，不吃辛辣的食物，多吃新鲜水果蔬菜。另外，食用李子之前需要注意清洗干净，避免误食农药。

怀孕能不能吃薏米

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕的孕妇不建议吃薏米。薏米是一种很好的食物，可以用来熬粥，也可以用来熬汤，还可以防止便秘。不过，薏米是一种寒凉的食品，所以在孕期不宜食用，否则会引起子宫收缩、出血、先兆流产等情况。另外，食用薏米会导致孕妇的尿量增加，从而导致胎儿的生长受到一定的限制。在怀孕期间可以多食用高蛋白质，少脂肪的食物，比如黄豆、红豆、黄瓜等。

刚怀孕能不能吃羊

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

刚怀孕能吃羊，因为羊肉可以提高个人的免疫力，对改善血液循环人体代谢有很好的帮助。可以用羊肉和豆腐或者胡萝卜搭配，效果会更好。一定要适量，不要太吃得太多，以免会发生消化不良的情况。

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