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剖宫产术后产妇饮食该怎样安排

我最近期间刚刚做了剖宫产手术，想安排一些营养餐给自己，不知道饮食上该怎么安排？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：剖宫产手术后饮食上需要循序渐进，流食-半流食-普通饮食。恢复普通饮食后注意优质蛋白饮食，多吃鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉，尤其是优质蛋白制成的汤类食物，既可以促进身体康复，也可以促进泌乳。多吃含有维生素C丰富的水果蔬菜可以促进伤口的愈合。蔬菜类包括西红柿，菠菜，油菜，豆腐，白菜，莴笋。水果类包括橘子，柚子，橙子，猕猴桃，香蕉等。另外还需要荤素搭配，注意碳水化合物的摄入。

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脑出血患者术后应该以清淡、营养的食物来安排饮食。对于脑溢血手术的患者，需要结合是否存在基本疾病来安排饮食。如果有高血压，要注意控制好自己的血压，可以选择清淡、低盐、易消化、营养均衡的食物。如果是有糖尿病，应该少吃动物脂肪和植物油，多吃新鲜的水果和蔬菜。患者平时应该适当到户外活动，加强体格锻炼，早睡早起，注意多休息，有利于身体健康。
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可以一种食材变着花样做，做到色香味齐全，促进食欲。注重饮食调理，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜。忌辛辣刺激性的食物。多吃鱼蛋奶等制品。有利于人体吸收。不要吃活血的，以免造成产后大出血。注意休息，适当下床活动，促进子宫收缩，恶露的排出。注意个人清洁卫生。
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剖宫产手术以后的饮食可以吃些高蛋白饮食，比如鱼，含有优质蛋白，可以促进伤口恢复。鱼中富含有丰富的蛋白质和人体必需的脂肪酸，少量多餐为宜；要忌食虾蟹等发物，忌食辛辣刺激性食物，忌食油煎油炸类食物。多吃新鲜的水果蔬菜。补充维生素。
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剖宫产手术后在一定时间内是禁食的，必须要注意，一般是6-8小时，6-8小时过后，如果没排气，为了防止肠粘连尽量不要进食，嘴干可以用棉棒简单沾点水。排气了，从简单流食吃起，慢慢增加营养。
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剖宫产后创面麻木提示切口存在神经损伤。剖宫产手术需剖开皮肤，故不可避免地要损伤皮肤表面神经，需时间缓慢康复。产妇应主要关注切口有无红，肿，渗出等情况，如切口愈合不佳，常有渗出发生，需将切口张开，将坏死的组织清理干净，必要时需再次缝合。剖宫产后可出现长时间不适，故提示产妇应尽量避开无指征剖宫产，以免加重不良反应发生风险。
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术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。避免油腻深色素的食物，以免疤痕颜色加深。避免刺激性和寒性的食物。剖腹产术后应该多吃新鲜的水果和蔬菜，能够帮助产妇促进食欲和消化吸收，防止便秘。
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剖宫产术后应用止痛泵好。镇痛泵可以缓解手术后的痛苦，而且不会影响到孕妇的排便，所以可以在剖宫产后直接使用镇痛泵。剖腹产手术后要特别注意阴道出血，同时要在离开医院前取出镇痛泵。大部分的孕妇都能忍受手术后的伤口疼痛，如果真的很疼，可以暂时服用止痛药物来减轻。术后疼痛会随着手术时间的推移而减少，一般在一个月内不会感觉到疼痛。
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剖宫产的产妇饮食要吃温热易消化的东西，不要吃一些豆类牛奶以及太甜的东西，以免导致肠胀气，影响刀口的恢复，但是剖宫产以后尽量的早下地适当活动，以预防肠黏连的发生，一定要保持刀口部位清洁干燥卫生。
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术后需禁食六小时，待肛门排气后，可进食少量流质饮食，术后第二天过渡到半流质饮食，术后第三天逐步恢复正常饮食。尽快下床活动，预防血栓性疾病，如下肢静脉血栓形成。术后第一天进行伤口换药，观察伤口有无红肿、渗液、出血。每间隔2-3天进行伤口换药，观察伤口变化。术后预防感染，促进子宫收缩。
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