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孕期严重便秘该怎么办
我现在怀孕五个月了,就一直在家里休养,但是我最近便秘很严重,孕期严重便秘该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
免费咨询
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
孕期严重便秘可以服用调节肠道菌群的药物,是由于活动减少,生活习惯的改变引起的,适当的散散步,促进肠蠕动,养成定时大便的习惯,每天大便一次,避免吃油腻的食物和不易消化的食物。
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便秘较严重可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。出现便秘较严重的情况,建议患者可以在医生的指导下,通过服用乳果糖、麻仁丸、复方芦荟胶囊、麻仁丸等药物或使用开塞露等方式来进行治疗,改善症状;在日常生活中,患者要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃富含纤维素、维生素、果胶的食物,少食多餐,保持心情舒畅,适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。
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妊娠时,肠胃蠕动、肠张力降低,胃排泄时间长,腹膜内的水份被完全的吸附,再加上孕期活动减少,导致大便在肠内停留较久,就可能会造成了严重的便秘。平时可以通过改变食物来减轻症状,如果是严重的,可以服用一些缓泻药,例如服用比沙可丁,每天一次服用。也可以选择含有山梨醇、硫酸镁,或是含有甘油性的开塞露,可以帮助排泄粪便,减轻便秘的痛苦。平时应适量吃富含纤维素的食物,并适量饮水,适当进行运动。
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便秘都是孩子身体脾胃虚弱不和所导致肠蠕动不消化,无限便秘的现象,在饮食上应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果之类来改善便秘的现象,如果严重可以用开药物来缓解症状,也可以进食后按顺时针的方向给腹部进行按摩。
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还是需要考虑用一些温开水进行清洗其次,使用热毛巾热敷,这样还是能够起到一个比较好的促进胃肠蠕动的作用,饮食上可以吃点菠菜,木耳,燕麦之类有助于肠胃蠕动的食物。要是食用菠菜或者木耳多加点纯芝麻油,芝麻油有非常不错的润肠功效。
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一般都是比较上火引起的便秘,尽量饮食清淡一点的,不要吃的太油腻也不要吃太上火的食物,辛辣刺激的食物也不要吃,可以吃些红薯,火龙果,香蕉啊,苹果呀都是可以缓解便秘的,然后也可以每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,这个缓解便秘效果还是比较好的。
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孕期便秘严重的治疗方法如下:1,多喝水和食用少量的蜂蜜以及营养价值高,易消化的食物。促进肠胃消化。2,选择温和的泻药或者开塞露。3,孕期保持适当的运动,禁止长时间躺卧。4,放松心态,保持心情愉悦和情绪稳定。建议:孕期注意饮食问题,保持饮食规律和营养均衡。提高睡眠质量,保持充足的睡眠时间,养成健康的生活方式。
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如果便秘严重的话,可以使用药物,避免用力过大导致先兆流产的迹象出现,平时避免便秘的出现,每天早晨空腹喝杯温开水,少吃面食,多吃些蔬菜类,注意受孕后孕早期,前三个月和孕晚期后三个月禁止同房,容易导致先兆早产的迹象出现。
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