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怀孕喝银耳汤的好处是什么

家里亲戚最近怀孕了,大家都盼望着生孩子为家里人繁衍后代,由于是头一胎,特别的娇贵,家里人每天给这个亲戚炖银耳汤喝,怀孕喝银耳汤的好处是什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:孕妇食用具有增强人体免疫力、能预防抽筋、骨质疏松和贫血,还能促进胎儿的骨骼和大脑发育。银耳富含蛋白质及多种氨基酸,同时含有钙、铁等多种矿物质,对身体有诸多益处。银耳营养丰富,富含蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质,含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸。银耳还具有增强肿瘤对放、化疗的耐受力、美容养颜的功效。怀孕期间要多吃些富含蛋白质以及维生素的食物,避免进食辛辣刺激性食物。

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