问题分析:孕后出现了斑点很有可能是生完小孩之后会导致身体虚弱或者出现有色素沉淀,首先平常尽量少吃肥甘厚味的食物,平常要多吃蔬菜水果,多吃富含维生素c的食物,饮食要注意营养,也可以尝试到医院通过激光消除。