问题分析:预产期是从末次月经的一天算起的,天数加7,月份减3或者加9,末次月经是7月21,那么预产期应该是明年的4月28号,孕周也是根据末次月经来计算的。孕期注意休息,保持营养均衡,及时补充叶酸,防止胎儿畸形。