问题分析:怀孕十周腰酸应该是正常的。怀孕初期身体的内分泌和激素水平都会发生变化,身体也会感觉不适,会出现腰酸腿疼、小腹疼痛、胃肠不适、恶心呕吐等症状,都是属于正常的情况。怀孕初期胎儿尚未形成,属于非常脆弱的阶段。孕妇一定要注意休息,保证充足的睡眠,放松心态。如果出现腰腿不适,恶心呕吐,要注意进行调整。饮食要广泛摄入蛋白质和维生素含量高的食物,如吃动物的瘦肉和豆类,新鲜的蔬菜和水果等。