问题分析:积极的增加饮食的营养。首先检查男科,治疗好疾病,在食物上应多吃富含锌和蛋白质的食物。如牛奶,猪牛羊肉,豆浆等,也可服用相关药物补充锌。平时需要注意休息,避免劳累熬夜,适量锻炼,加强营养,增强体质。