问题分析:早泄不勃起应该注意休息,避免过度劳累,避免精神紧张,避免思想压力过大。千万要避免手淫。性生活要卫生,有节制,不宜过频。避免熬夜,不要吸烟喝酒,可以多吃一些含有锌元素,硒元素之类的食物,羊肉牡蛎等。