问题分析:可以多紧张跑步、散步、网球、游泳。这几项运动强度不大,且不会对前列腺造成伤害,因而,可做为前列腺炎恢复的运动项目。因为对身体在垂直方向上的运动幅度较小,这种弹跳,按摩的作用就明显减弱了,所以这项运动对前列腺的保养是有益的。