问题分析:精液不液化食补可以多吃一些含锌量高,高蛋白的食物,含锌量高的有:牡蛎、肉类、鱼、虾和各种海产品,高蛋白的食物如:蛋类、奶制品、豆类。不过需要注意的是,如果有精液不液化,光通过食补是很难补上的,要配合一些营养剂来补充。