问题分析：宜吃具有消炎作用的食物；宜吃含有钙质丰富的食物；宜吃胶原蛋白含量高的食物。如鱼皮、牛奶、紫云英。高蛋白饮食(如燕麦、猪心、豆腐皮、花生、瘦猪肉)高热量饮食(如蜜蜂、糖、动植物油等)高维生素饮食(如谷类及新鲜蔬菜等)低盐饮食。
