黑豆怎么吃能治白发

大部分的白发患者都能治好，根据白发的多少、时间的长久以及病因不同治疗效果也不一样。首先，要保持充足的睡眠，长期熬夜会直接导致脱发、头发变白等。如果不想吃药、染发，可以自己摘取新鲜的侧柏叶，煎水洗头，侧柏叶有益精乌发的功效。

在使用柏壳枕头的时候，再配合何首乌一块使用，就会让头发快速地变黑的。柏壳具有清热解毒的作用，柏壳的芳香的气味可以杀虫，杀菌、杀病毒，可以让人的情绪稳定，让精神松弛等，所以对于有一些轻度失眠的人，不失为一种比较好的办法。另外因为出现白发，好多人也是因为精神紧张、忧虑过度等出现的，所以从这个角度来看，柏壳枕头是可以治疗白头发的。

治疗白发可以多吃黑芝麻，黑芝麻当中含有丰富的卵磷脂和维生素E，这些营养元素都可以促进黑发的形成。其次也可以适当的多吃一些核桃，核桃具有补脑的效果，就是因为里面含有大量的维生素，促进黑发的形成。

白发一般可以吃黑芝麻或女贞子等进行治疗。1、黑芝麻：黑芝麻具有乌发养血的功效。常用于治疗须发早白、耳聋耳鸣、面色痿黄等症状。2、女贞子：女贞子具有乌发明目、益肝补肾的效果。对于肝肾不足而导致的发须早白、头目眩晕、腰膝酸软等症状。

可以把制首乌打成细粉，一起打成细粉，再买点空胶囊，装在胶囊里面服用，可以长期服用，治疗白发效果是相当好的，而且还能够延年益寿。虽然何首乌可以直接泡茶，但是味道会很苦，加水浸泡2小时左右，再开火煮一小时便可以饮用。

黑豆可以选择磨成豆浆或直接煮粥的方法，尽量保持清淡的烹饪方式，能使中年白发变黑发，同时也要通过药物调理。具体分析如下：1、磨成豆浆：白发可能是肾气亏损、毛囊黑色素不足等原因导致，黑豆中含有丰富的维生素，铁元素，蛋白质等成分，可以将黑豆磨成豆浆来喝，黑豆磨成豆浆更利于被人体消化和吸收，通过调整饮食，有助于防止头发变白。2、直接煮粥：黑豆也可以直接煮粥来辅助白发变黑发，黑豆煮粥也属于清淡的饮食方式，可以搭配赤小豆、黑芝麻、枸杞等食物。3、药物调理：白发变黑发通过调整饮食的效果会比较慢，同时也要遵医嘱口服健肾生发丸、左归丸、养血生化胶囊等药物调理体质。

一般可以治疗，不是一定都要补肾养血生发，现在有一些实际上是属于中医讲实证、热证的白发，所以就是要一些凉血、泻热的，饮食上吃一些清淡到比较好。还有年龄大的人过早的肾虚导致的白发，可以用补肾、首乌、桑葚、补骨脂、黑芝麻、黑豆类的让头发逐渐变黑。

一般情况下，白发到底能不能治好与白发的成因有关，需分情况讨论，具体内容如下：白发与遗传、长期熬夜、精神压力过大、气血不足、肝肾阴虚、血热等因素有关。要找出病因，才能对症下药。另外也要注意避免熬夜，要有心理上的放松，要多做一些锻炼来缓解压力。乌发润发的功效主要有：新鲜蔬菜、水果、黑豆、黑芝麻、枸杞、黑木耳、黑枣等。可以服用人参健脾丸、七宝美髯丸、养血生发胶囊、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。对某些病人，有一定的疗效，但是对于基因型的病人，疗效并不是很好。

吃中药能治白发，但疗程比较长，病情容易反复，具体分析如下：白发的出现与肝、肾、脾胃的功能失调有很大的关系。在治疗的时候，可以通过柔肝养血、健脾益气、益精填髓等手段进行。但是这个过程可能会持续很久，而且很有可能会出现反复的症状。按照中医的说法，阳易复，阴难生，而血是阴的，所以需要很长的时间来养血、生血。

醋泡黑豆通常是可以治疗白发的。醋泡黑豆具有乌发的作用，而且可以维持正常的细胞代谢，为头皮细胞提供充足的营养物质，有利于减少白发。并且黑豆中含有大量黑色素，可以起到使头发乌黑亮泽的作用，抑制白发的生成。