问题分析:长粉刺多为精神压力大,内分泌失调,雄性激素分泌过多引起。日常生活中注意作息规律,勤洗脸,保持面部清洁。多饮水,冲服薏米粉,饮食上以清淡为主,少吃油腻、油炸、辛辣刺激性食物及发性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。放松心情,情绪乐观,保证充足的睡眠。忌用油脂类、粉类化妆品。