问题分析:多考虑为这种中医所说肾精亏虚,肾气不固,血不养发而引起的这种现象。平时要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜,要到专业的中医院来选择这种补中益气乌发的药物进行治疗。多饮水,促进身体的新陈代谢,加强体育锻炼。