问题分析:皮下脂肪粒可以自己用针挑,要注意消毒,避免感染,面积稍大一点的可以考虑涂上一层药物后通过创可贴将脂肪粒粘掉或者也可以通过激光治疗。平时注意避免吃过于油腻的食物,可以多吃青菜和水果,还有注意规律作息,避免疲劳。