问题分析:一般来说,胃酸反流可通过以下方法进行自我治疗:胃酸反流通常是因为胃酸过多或胃排空时间延长,可以通过喝苏打水和进食来缓解症状。必要时可以服用抑酸、保护胃黏膜的药物。如果经过治疗,症状得不到改善,患者需要及时到医院检查,明确病因后进行针对性治疗。建议患者按时进行三餐,养成良好的生活习惯,避免长时间处于饥饿状态。