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年轻人怎么降低血压

年轻人怎么降低血压
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:一般情况下,年轻人降低血压可以通过加强锻炼、规律作息、避免辛辣刺激饮食、保持良好的情绪等方式。而对于同时出现心率不齐、高血脂等疾病的患者,还需进行药物治疗。具体分析如下:
通常来讲,高血压可导致人出现头晕目眩、头痛等症状,影响患者正常工作学习,年轻患者通常注意调理即可。而若舒张压高于100mmHg,收缩压高于130mmHg时,则容易引起心率失常,患者可在专业医师建议下,服用硝苯地平、氢氯噻嗪片等药物降压治疗。对于确诊与高血脂的患者,还可遵医嘱搭配舒伐他汀降脂治疗。

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低血压多少才算低
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
低血压低于90/60mmHg通常算低。低血压是指成年人上肢动脉的血压在90/60mmHg以下,这种血压则属于偏低的情况,在妇女和老年人中比较常见。低血压的病因通常有生理和病理两种,需要根据不同的病因进行针对性的治疗。如果是生理上低血压,通常与体质虚弱相关,可以通过合理的膳食来调节,达到营养平衡。如果是病理性的,则要根据病因进行治疗。
低血压喝什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
一般低血压有生理性低血压和病理性低血压。清晨起来,喝点清淡的盐开水,或者饮食上吃咸一点,这样多喝水,那些进入体内的液体可以保证血容量,可以对血压有些提升作用。然后还可以吃一些保健性的食品,比如红参、生脉这些东西,可以提升血压。另外搞不清楚原因,到医院就诊,排除其他病理性的东西,以免产生危险。
低血压可以汗蒸吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低血压是可以进行汗蒸的,在汗蒸的时候要注意积极的补充水分,不要因为过多的脱水导致休克,不要蒸的时间太长,平常要注意适当锻炼身体,增强体质,有助于改善低血压的状态。
低血压如何改善
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
考虑主要是体质性低血压,多见于体型瘦弱的年轻人,不用过于担心,孩子营养跟上了,就会有所缓解,1平时多喝汤水,保持血容量稳定,饮食偏咸一些,不要节食减肥。2避免猛然站立或坐起,动作要轻缓,避免发生体位性低血压。3要适当运动,增强体质。4必要时服用药物等升压药。
低血压是怎么引起
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
低血压可能是因为营养不良或者疾病的因素导致的。当饮食结构不合理,经常性不按时吃饭,节食减肥等情况都可能导致营养不足,身体应该吸收不足,血容量减少,从而引起低血压的症状。也可能是因为疾病引起的低血压的情况,如重度感染,过敏,心源性休克等,也可能会造成严重的低血压情况。一般像疾病因素导致的低血压,需要立刻到医院进行治疗,通过补充血容量的治疗,搭配升压药物来缓解患者低血压的情况。此外,过度劳累、精神压力大等原因造成的血压低,可以通过心理治疗或者多休息,症状也是能够逐渐恢复。
低血压怎么调理
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低血压往往会伴随临床症状,比如头晕、眼前发黑,甚至晕倒,还有的人会表现为全身无力等种种不适,在调理上应当注意到补充容量,或者在饮食上要注意能够改善贫血的饮食是比较好的。
低血压怎么养生
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
充分休息劳累、睡眠不足,会使血压更低,因而应保持规律生活,避免过劳、熬夜;此外,睡觉时枕头不宜过低。洗热水澡,热水澡可加强血液循环,改善低血压症状。水温以43度C左右为佳,洗澡时间不宜过长。起床时,不要猛然站起身,应先确定身体已平衡,再慢慢起来。注意环境与穿着不宜处在闷热的环境,以免血管舒张、血压下降。领带勿系太紧,少穿衣领太高、太紧的衣服,否则会压迫到颈动脉窦,引起血压骤降而昏倒。
年轻人低血压吃什么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
对低血压的病人,只要没有明显的临床表现,就不用药,同时也没有特殊的药物。平时可以通过日常的饮食调节。在日常生活中要注意营养均衡,不能过于偏食,要注意合理的搭配,荤素要多吃,尽量不要饱食,否则会导致血液在肠道内积聚,从而导致低血压,平时要多食用红色的食品,这样才能达到补充气血的效果,另外每天早上可以多喝点盐和水,注意适量的食盐和食盐。
年轻人低血压的原因有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可能存在心血管疾病。如主动脉瓣狭窄,肥厚性梗阻性心肌病等,继发于其他疾病。包括药物影响,脊髓空洞症等也会导致,体位性低血压。由卧位突然转变为站立位,可出现血压降低,脑供血不足。
年轻人低血压是怎么引起的
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
造成青年低血压的原因有很多,比如营养不良的人会有低血压,也有可能是因为气血不足。在平时要多进行户外活动,多补充营养,可以缓解血压过低,也可以通过体位性低血压,比如久坐、蹲下等。肥胖性梗阻心肌病也会导致低血压。建议去正规的医院挂号,确定原因后进行针对性的治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
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