问题分析:高血压患者的预后不仅与血压水平有关,而且与是否合并其他心血管危险因素以及靶器官损害程度有关。所以预防主要从危险因素入手。1、合理膳食,避免过多摄入糖类、脂肪、食盐等。2、忌烟忌酒。3、保持健康体重。4、适当增加体育锻炼。5、减轻精神压力,保持心理平衡。6、遵医嘱正确服用药物,不可滥用药物,如避孕药等。7、积极治疗可能引起血压升高的疾病,如肾小球肾炎等。