问题分析:拉肚子没力气可以采取以下办法进行缓解。腹泻会造成身体内的水分流失,营养物质的吸收受阻,从而造成身体的活力不足,出现肢体无力、头昏等现象。尤其是传染性痢疾,当细菌的毒素侵入体内时,会导致身体疼痛,手脚无力。在进行腹泻的时候要及时的进行调理,并及时的补充身体中的水分和养分。电解质出现问题可以通过服用补盐、多饮水、多吃简单的食品来恢复身体的活力。