问题分析:孕30周胎动频繁有力是不正常的。由于宝宝在宫内缺氧,一个小时超过胎动20次左右,需要进行胎心检测,马上吸氧治疗。如果胎动次数频繁,但一会就恢复正常,在12个小时以内不是低于30-40次,是属于正常的,无需治疗。建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,饮食清淡,禁烟禁酒,注重休息,保持心情愉悦,定期产检。