问题分析:一般孕妇需要从第14周开始补钙。如果孕妇有抽筋等症状,也可以提前补钙。而且钙的补充需要持续整个孕周。到了孕晚期,由于胎儿生长发育的需要,对钙的需求量增加,就更需要补钙了,至少要把补钙量增加一倍。碳酸钙和醋酸钙常用于孕期补钙。对于孕妇补钙,一般建议食物是补钙的最佳方法,可以吃钙含量高的食物,主要是各种豆浆产品,例如牛奶,黑豆,豆腐等。