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每天掉很多头发怎么办

每天掉很多头发怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:一般情况下,可以通过减压、调整饮食、头部按摩等方式来减少掉发。
1、减压。当精神压力过大时或者情绪的突然刺激都有可能引起脱发,患者应该适当缓解压力,放松心情有利于减少脱发。
2.调整饮食。患者不要过多进食辛辣刺激、油腻的食物,进食太多油腻食物容易阻碍脾胃的运化,使气血生发不足,头发得不到濡养而脱落。所以患者应该少吃辛辣、油腻之品,多吃蔬菜水果,补充头发生长必需的维生素和铁剂,促进头发生长。
3.头部按摩。患者用手按摩头皮,有利于头部的供血,促进头发生长。

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考虑是目前身体比较虚弱,或者是身体比较疲惫,经常休息不好,压力过大导致出现的症状。病人尽量做好调整,同时也可以用药物来进行治疗。也可以去正规的医院做个详细的检查。
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脱发是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发,所导致的掉头发,所以要彻底解决脱发的问题,治其根本,从调节内分泌失调开始,增强免疫力。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治的脱发有一定的好处。脱发是指头发脱落的现象。
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老是掉头发这种现象,最主要的是遗传的问题,父母有脱发的毛病,儿女就很难摆脱这种现象。如果不是遗传的话,是排除一下熬夜的问题,紧张,焦虑,压力大的问题,避免吃辛辣食物,多吃蔬菜水果。
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出现脱发,首先是由于随着年龄的增长导致,除此之外也可能是由于内分泌出现了紊乱也会出现脱发严重的现象,最后也有可能是由于有太多的精神压力从而引起了。另外应该少吃辛辣、油腻之品,多吃蔬菜水果,补充头发生长必需的维生素和铁剂。
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小儿脱发绝大多数都是暂时性的脱发,这种脱发半年左右可以会自己恢复,而对于孩子的一些头皮部位的斑片样还行,脱发考虑有可能是一个斑秃,这种斑秃,绝大多数都可以自愈,可能与休息不好,睡眠不足有关,还有一些成年人的头发,绝大多数有可能是因为雄性激素分泌过高以后,导致的雄性源性脱发。
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脱发原因是比较多的,比如常见的脂溢性脱发或者是妊娠期和妊娠后期脱发,脂溢性脱发,它的原因跟熬夜或者饮食辣椒、喝酒、睡眠质量下降等。这种头发脱落,同时会伴有头皮的红斑、丘疹以及瘙痒,这个时候治疗也需要改善生活习惯,用一些洗剂,外用哈西奈德溶液。雄激素源性脱发,原因主要是遗传加上后天生活作息习惯不规律。
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只有病理性状态下的掉头发,才需要到医院进行治疗。只要不是病理性的掉头发,没有关系的,不要太紧张。如果心情紧张的话,也会引起头发的脱落的。因为新陈代谢的原因,每天都有几十根的头发脱落,都是正常的。因为,正常脱落的头发,都是处于退行期及休止期的毛发。
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