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脾胃虚、气血虚怎么调理

性别:男

脾胃虚、气血虚怎么调理
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:脾胃虚、气血虚通常可以通过运动、改善饮食等方式进行调理,具体分析如下:
如果患者脾胃虚、气血虚,可以多做运动,运动时间为30分钟左右,可以进行篮球、游泳等运动方式。多呼吸些新鲜的空气,促进身体机能和血液循环,平时的饮食注意以清淡、易消化为主,平时也要注重均衡膳食,做到荤素相结合,确保机体有足够的营养。

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