膝盖痛怎么治疗好

肩膀凉痛可以采取以下办法进行治疗。第一、用掌根部从头部和颈部交界处到肩关节，用推拿手法治疗，每次一分钟，每次50-60次，可以疏通血管，增强血液循环，还可以减轻肩关节凉疼的情况。第二、全手掌在肩膀附近摩擦，可以通过揉搓来提高肩膀部位的温度，起到祛风散寒的效果。揉搓次数愈多，愈有效，一次一分钟。如果无法缓解，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。

肩膀痛可以采取药物治疗。物理治疗。手术治疗等方式来治疗，具体内容如下：1.药物治疗：肩膀痛的患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠双释肠溶胶囊、洛索洛芬钠分散片等非甾体抗炎药消除局部炎症，并选用活血化瘀、散寒祛湿、通络止痛的药物，如活血止痛胶囊、陆川活络胶囊、金乌骨痛胶囊等进行治疗。2.物理治疗：患者可在肩关节局部进行磁疗、热疗、蜡疗等理疗，疏通经络，调理气血。3.手术治疗：对于长期保守治疗无效的患者，也可考虑手术治疗。对于一些特殊疾病，如肩结核、肿瘤等，必须及时明确诊断，规范治疗，否则，误治会造成非常严重的后果。

对于失眠头痛患者的治疗，首先要明确是失眠引起的头痛，还是头痛引起的失眠。处理方法不同，如下：1.失眠引起的头痛、头晕可以对症改善患者的睡眠症状。服用镇静安眠药或中成药可对症缓解头痛症状，如口服地西泮、右佐匹克隆、艾司唑仑、养血清脑颗粒等。2.对于剧烈头痛导致失眠的问题，需要找到头痛的原因，如原发性头痛、偏头痛或紧张性头痛。口服止痛药，如麦角胺咖啡因、止痛药、吲哚美辛等。头痛缓解后会改善失眠症状。

腿疼可能是因为局部的问题，比如局部关节退行性改变，局部肿瘤或者是外伤，或者是腰椎的问题比如腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄等引起。针对性治疗，才能缓解疼痛症状。如腰椎间盘突出导致的下肢疼痛，应该通过腰部制动、腰椎牵引、腰部理疗、口服药物治疗，必要时行腰椎间盘突出的手术治疗才能缓解疼痛症状。而骨关节炎导致的关节疼痛，可以通过口服药物、对下肢肌肉拉伤导致的疼痛。

牙齿痛可能是牙髓炎。牙髓炎的急性期会出现明显的牙痛，治疗要到医院口腔科，进行开髓引流术。因为在牙髓发炎时，牙髓组织会渗出很多的炎性分泌物，使得牙髓组织水肿，受周围硬组织的压迫，而使神经出现明显的疼痛。这时如果进行开髓引流，牙髓当中的炎性渗出物会排出到口腔当中，疼痛会明显缓解。

出现牙疼一般是由于维生素的缺乏，免疫力下降等引起来的。牙龈炎，龋齿，没有及时治疗或者牙周炎脸容易造成牙疼的现象。需要尽早及时到医院的口腔科检查，及时的做龋齿的治疗。

针对牙痛的治疗，要考虑牙痛的分型。若是牙神经源性的疼痛，就需要去医院做手术治疗，若是牙龈的肿痛，是细菌感染引起的，可以配合服用止疼药，通过药物的治疗达到缓解疼痛的效果。

腰椎弯痛可以通过药物、热敷、针灸、牵引等方式进行治疗。腰椎弯曲时会感到腰酸背痛，主要是因为腰部的肌肉疲劳，腰肌筋膜炎，韧带劳损，骨质增生，椎间盘突出等原因引起的。因此在日常生活中要多做好保暖工作，不要受寒，不要重复的弯曲，否则会引起腰部的肌肉过度牵拉、挤压，从而加剧疼痛。如果出现疼痛的症状，可以使用一些非固醇的消炎药来减轻腰部的痛苦，还可以通过腰部牵引、针灸、理疗等方法来进行缓解。

足跟痛在治疗时，要减少足跟的负重，避免寒冷因素刺激。对于足跟疼痛，目前还没有统一的治疗方法，目前的医学上，脚跟痛、足底筋膜炎等都是因为足底肌膜受到了不正常的力量所引起的疼痛。因此，足跟疼痛的治疗可以通过生物力学的方法来进行，即纠正足部的生理功能，比如牵拉肌肉、韧带、矫正鞋垫、足弓垫、外科手术等，从而改善足部的生理功能。

可以选择涂抹药物，或者坐浴治疗，吃消炎药也可以，同时需要保持心情舒畅，不要有思想包袱，多喝开水，避免喝酒，不要抽烟，不要吃辛辣刺激食物，注意休息，避免劳累，保证充足睡眠等。