月经期可以贴足贴吗

如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。

一般情况下，患者需要根据具体的检查项目来判断是否可以在经期化验血。具体情况分析如下：如果患者是在来例假的时候要做激素六项目的检测，来检测身体激素的分泌情况，此时是可以化验血的。来例假时要做肝、肾等检测，也可以进行血液检测，不会因为经期的变化而影响到化验的结果。在来例假时最好不要去做血常规，这是由于月经周期会引起血常规变化，例如血小板和血红蛋白下降等，从而会对身体的正常检测产生影响，因此不能在经期进行血液常规检测。因此女性在来例假时要结合自己的具体状况来决定能否进行血液检测。

一般情况下，在月经期间，不建议女性去游泳的。具体分析如下：处于经期，女性的免疫力降低，抵抗能力差，外物入侵很容易。且此时，宫颈口处于活动状态，游泳容易感染细菌。细菌由阴道后进行感染，可能导致阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎、附件炎、或者是子宫内膜异位症等疾病出现。游泳池属于公共场所，感染的几率大幅度提高。有的甚至还有导致痛经的症状出现。所以，不建议月经期去游泳。

在月经期间是不可以同房的。女性在来月经的时候同房，很容易引起妇科炎症，如附件炎、子宫内膜炎等疾病。女性出现了严重的妇科炎症，会导致女性的输卵管阻塞，甚至会导致不孕。此外，在来例假的时候发生性关系，也会导致子宫内膜异位。因此，女性在来月经的时候尽量不要同房，以免导致细菌感染，容易一起妇科疾病，造成身体不适。

来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。

月经期间可以使用泰国足贴。泰国足贴可以有效改善女性失眠、月经不调、脚臭等症状，还具有促进新陈代谢、改善睡眠质量的作用。使用泰国足贴后还可以缓解腹胀或是便秘的症状。在月经期间还需注意阴部卫生，勤换贴身内衣、内裤、卫生巾，不得有性生活，避免感染妇科疾病。建议女性在月经期间多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充自身维生素，适当进行锻炼，增强自身抵抗力。

经期可以使用艾草足贴。因为在女性经期出现宫寒或者是在经期受凉，导致经血色暗或者是有大血块等时，就可以在月经期间使用艾草足贴。因为艾草的主要功效是温经止痛、散寒，所以在出现上述症状时，使用艾草足贴，是对其有一定的调理作用的。但是如果女性此时经量较大，而且体内较为造热的话，那么就不建议使用，以免造成大出血。

经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。

经期用老北京足贴，需要具体情况具体分析。如果平时比较怕冷体寒，为了驱寒保暖，是可以使用的；如果有痛经也可以使用，可以起到散寒止痛的作用，可以帮助缓解痛经的症状；另外，要选用热度合适自己的足贴，不能太过于发烫，过热对皮肤不好，容易造成烫伤，而且过热可能会加速血液循环，造成月经量增多，从而影响正常月经，因此老北京足贴经期能用。

月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。