甲状腺能吃什么食物

保持甲状腺功能正常，在饮食上要注意，不要吃辛辣刺激食物，要少吃海产品，少吃海带，紫菜，黄豆，卷心菜一类，忌吃富含胆固醇的食物如动物脑，内脏等，先用高脂肪食物如食油，花生米，芝麻酱，火腿，五花肉等，因为它们会引起甲状腺肿大。

腹泻是由细菌、病毒、寄生虫感染引起的。腹泻可能与某些药物、食物中毒、药物、胃肠道疾病、肝胆疾病有关。可在医生指导下使用颠茄片、盐酸环丙沙星片、吡哌酸片等药物治疗肠道感染引起的腹泻。腹泻期间尽量不要吃辛辣、油腻、刺激性食物。多吃些清淡的食物，如面条、稀饭等。平时要多喝水，避免脱水。可适当按摩腹部，促进局部血液循环，有助于缓解症状。

一般来说，甲状腺病不可以摄取脂肪含量太高，或者是胆固醇含量太高的食物，不可以吃碘盐、海鲜类产品。脂肪含量太高，或者是胆固醇含量太高的食物会加重甲状腺病患者的病情，碘盐、海鲜类产品等碘含量丰富的食物极其容易使甲状腺激素增高。患有甲状腺功能减退的患者，应戒烟戒酒，避免熬夜，适当锻炼，避免喝浓茶、咖啡或碳酸饮料。

甲状腺不能吃以下食物：1、卷心菜。甲状腺疾病患者大量食用卷心菜会引起甲状腺肿大，是因为卷心菜中的有机氰化物会影响碘化物的氧化，影响甲状腺激素的合成，增加甲状腺代偿性。2、大豆。甲状腺疾病患者长时间食用大豆会妨碍肠道内甲状腺激素的重吸收，增加甲状腺激素在粪便中的丢失，甲状腺激素相对不足。3、海产品。海产品大多含有大量碘，碘过量容易引起甲状腺疾病。碘剂多能加速软组织溶解，有利于祛痰，但对甲状腺肿大患者是禁忌食，应避免适量食用海产品。4、土豆。由于土豆中含有氰酸糖，食用后会产生硫氰酸盐，阻止甲状腺摄入碘，甲状腺疾病患者最好不要吃土豆。

一般来说，甲状腺吃以下食物好：甲状腺一般吃坚果、牛奶、鸡蛋、瘦肉、海带、香菇、蘑菇、薏米、红枣、芹菜、猕猴桃、苹果、香蕉等食物好，但是应该适量吃。应该注意休息，早睡早起，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，同时保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持良好的饮食习惯和睡眠习惯，少吃零食、速食，有利于身体的恢复。

甲状腺患者不能吃的食物如下：1、海带：因为海带里的含碘量较高。约每100克含113微克碘，经常吃海带会加重病情。不利于病情恢复。2、紫菜：紫菜的食物也和海带一样富含碘。碘大量摄入身体，对甲状腺有很大的刺激。3、卷心菜：虽然说卷心菜这种食物对保护胃的健康有好处。但是如果有感染成分的话，会诱发甲状腺肿大。4、大豆：大豆的成分会使甲状腺逐渐变大，影响体内环境稳定。有可能使甲状腺病情复发。5、西兰花：西兰花维生素d、维生素a的食物非常丰富。虽然是比较健康的蔬菜。但西兰花会加重甲状腺紊乱，所以西兰花这个蔬菜对甲状腺患者来说是不可食用的。

一般情况下，甲状腺这个部位容易引起好多疾病，不同的疾病，饮食禁忌是不同的。如果是甲亢患者，不能吃含碘高的食物，比如海带、紫菜、海鱼、羊肉、辣椒、烟酒等；如果是甲减患者，不能吃烧烤、肥肉、动物内脏、咖啡、烟酒、浓茶等高热量食物；如果是甲状腺肿大的患者，不能吃卷心菜、木薯、白菜、油菜、核桃等食物。在平时，患者需要保持乐观向上的心态，避免熬夜和过度劳累，养成良好的饮食习惯，多喝水，避免吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。

甲状腺亢进一般指甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症可以吃含碘低的食物，具体分析如下：甲状腺功能亢进症平时可以多吃洋葱、白菜、茄子、黄瓜、土豆、西葫芦、西红柿、雪梨、纯奶、荞麦、瘦肉、玉米、大米、燕麦等含碘低的食物，补充人体所需要的矿物质、维生素及各种营养物质，同时也可以帮助患者稳定病情，促进身体的康复。避免食用海产品、卷心菜、柿子等含碘高的食物，避免食用油炸、刺激性、腌制的食物，以免加重病情。

患有甲状腺肿瘤的病人，平时的饮食和普通人没有什么区别，几乎没有什么是不能食用的。蛋白质、肉类、蔬菜、水果等都是可以吃的。目前，临床上已知甲状腺肿瘤与碘摄入密切相关，因此，要避免食用高碘食品。因为不同种类的碘会导致体内的甲状腺激素产生不正常，所以要避免食用高碘的海产品，如海带、虾皮、龙虾等，菠菜、芹菜等。如果是经过处理或者腌渍的食物，比如咸鱼，熏肉，腊肠，豆腐干或者罐装食物，通常都会添加很多的碘。还要避免食用含有碘的保健食品，比如复合维生素片等。

甲状腺疾病应该吃什么，需要根据具体疾病情况、甲状腺功能状态进行分析。甲状腺疾病伴甲状腺功能亢进，应注意避免海带、紫菜、海产品、高碘盐，以免加重病情进展。甲状腺疾病伴甲状腺功能减退症，应适量多摄入上述含碘食物。部分患者甲状腺肿块巨大，食管受压，引起吞咽困难，饮食上应注意避免干固生冷食，以流质或半流质饮食为主，积极给予手术治疗。可以吃含蛋白高的，特别是牛羊肉。可以吃VC含量高的，比如吃菠菜，油菜等。可以吃含纤维高的，比如芹菜。如果出现甲减还可以吃含碘高的食物，比如紫菜，海带等，能够有效提供原材料。