性别:女
年龄:29
问题分析:糖尿病偏瘦患者最好每天吃一个鸡蛋。鸡蛋吃多了容易导致胆固醇相关指标超标。糖尿病人可以从鸡蛋中获得大量的优质蛋白质,包括卵磷脂,还可以获得丰富的铁。但从食物多样化的角度,建议糖尿病患者摄入蛋白质的来源丰富一些,所以每天吃一个鸡蛋即可,剩下的热卡仍可由蛋白质提供。选择鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛奶等是非常合适的。而且不一定要每天多吃鸡蛋来补充纯蛋白质。蛋白质的多样化可以给人体带来多种氨基酸,更有利于人体的营养平衡。如果鸡蛋吃多了,也会导致糖尿病患者胆固醇摄入过多。