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糖尿病吃纳豆有好处吗

性别：男

年龄：34

自从发现自己有糖尿病之后，都是严格控制饮食，请问糖尿病吃纳豆有好处吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病患者吃纳豆有好处。
纳豆中含有纳豆木质素，这是一种植物纤维素，在果蔬中很难找到。纳豆具有润肠通便、调节血糖、排毒养颜的功效，可以帮助降血糖。是公认的降解胆固醇的好物质。可以调节血脂。所以长期吃纳豆的人的胆固醇含量一定很好，血脂一定在一个好的范围。糖尿病患者平时要注意低糖饮食，控制主食的摄入，多吃含糖量低的蔬菜和水果，适量运动控制体重，定期口服降糖药，定期检查血糖水平，可以把自己的血糖控制在正常范围内。

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