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糖尿病怎么预防和控制

性别:男

年龄:49

现在得糖尿病得人越来越多,想咨询一下,糖尿病怎么进行预防和控制?
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孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病的预防和控制如下:
1、糖尿病的预防分为三个级别的预防:一级预防:可以进行早期筛查,控制糖尿病的危险因素,预防糖尿病的发生;二级预防:主要包括早发现、早诊断、早治疗;三级预防:主要是缓解糖尿病并发症的发生和进展,降低致残率和死亡率,提高患者的生活质量。
2、糖尿病可从五个方面进行控制:饮食控制:饮食控制是控制糖尿病进展的最基本方法;运动控制:糖尿病患者应做适量运动,并长期坚持,从而增强身体的抵抗力,将血糖控制在合理范围内;药物控制:糖尿病患者可遵医嘱口服降糖药或胰岛素治疗,也可选择口服降糖药和胰岛素联合治疗;血糖监测:糖尿病患者要做好血糖监测。

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妊娠糖尿病是可以通过以下方法来控制饮食:孕妇患有妊娠期糖尿病的症状比较容易发现,也比较容易筛查出来,通常产妇表现为多饮、多尿的情况,也有可能无任何症状的表现,可能表现为胎儿偏大或偏小的情况。孕妇在怀孕期间少吃多餐,适当运动,多吃膳食纤维,可以提供怀孕时期所需要的热量和营养的需求,还有可以起到控制孕妇糖分的摄入,然后进行定期产检,。
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糖尿病患者可以通过以下方法控制糖尿病:1.饮食控制:患者可以根据目前的身高体重计算自己的标准体重。然后,将标准体重与生活和工作中消耗的体力相结合,计算每顿饭需要摄入的热量。通常每顿饭都需要1-2顿米饭、面条、馒头等主食,并搭配适量的蔬菜和蛋白质类。2.运动管理:饭后30分钟至1小时内可以进行轻、中等程度的运动,如慢走、羽毛球等。3.糖尿病教育:了解糖尿病,为了更好的监控和管理。4.血糖测定:做好空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白及并发症监测。
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妊娠糖尿病患者可以通过饮食调节、适当运动和注射胰岛素来控制血糖。1.怀孕后患糖尿病的患者分为两种情况。一个是患者在怀孕前没有患糖尿病,但发现怀孕后血糖高于妊娠期糖尿病的诊断标准。发现空腹血糖大于5.1mmol/升,餐后血糖大于8.3moll/L。这种情况称为妊娠期糖尿病,另一个患者在怀孕前患有糖尿病,这称为糖尿病合并妊娠。2.妊娠糖尿病初期,如果血糖没有明显升高,可以通过饮食和运动来控制血糖。饭后可以散步、打太极拳等。严重的话可以注射胰岛素。3.糖尿病合并妊娠患者之前要严格控制血糖,怀孕后不容易出现流产。
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糖尿病的饮食控制主要是控制糖分的摄入。饮食控制是治疗糖尿病的基础,定时定量进餐,并且始终坚持。饮食控制的原则是合理控制总热量摄入量,均衡膳食,均衡摄入各种营养物质,根据患者活动量不同需要摄取热量。成人在休息状态下,以及轻体力劳动时,需要的热量相对较少。重度体育劳动、孕妇、乳母、营养不良、消瘦等消耗性疾病时,适当增加卡路里摄入量,减少肥胖者。
糖尿病该怎么控制?
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糖尿病的控制方法主要包括以下几个方面:1.饮食控制:患者可以根据自己目前的身高体重计算标准体重。然后根据标准体重结合生活和工作中消耗的体力,计算出每餐应该摄入的热量。一般每餐需要1-2顿主食,如米饭、面条、馒头,配以适量的蔬菜和蛋白质类食物。2.运动管理:饭后半小时至一小时内,可以做一些轻或中度的运动,如慢走、羽毛球、跳绳等。3.糖尿病教育:只有了解糖尿病,我们才能更好地监测和管理它。4.血糖测定:做好空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白及并发症的监测,确保血糖保持正常。5.药物治疗:一般分为两类:口服药物和胰岛素治疗。
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糖尿病是一种慢性病,可控可治。由于糖尿病的发病与遗传和生活方式密切相关,很难通过自身的努力消除遗传带来的不利因素,但可以尽力改善生活方式来控制糖尿病。控制饮食,避免暴饮暴食。不要只吃精米和白面作为大鱼大肉的主食。用杂粮、杂豆、土豆、南瓜代替主食。做饭时少吃盐和油,然后少吃油炸食品,适当运动,避免久坐的生活方式,每天运动30分钟左右,有氧运动和中等强度运动相结合,对糖尿病有帮助。控制体重。要控制体重,适当运动,保持身材,避免肥胖,戒烟,尽量不喝酒,定期体检,监测血糖,发现血糖有问题及时干预。
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糖尿病是可以抑制。尤其是糖尿病,要及早发现早期治疗,大大提高患者的生活质量,不妨碍患者的寿命。糖尿病首先要严格控制饮食,最好是一日三餐。每顿饭的主食必须在100克以上。不要吃高热量的食物。另外,药物治疗要根据患者的血糖状况和依从性来决定,早期控制血糖是理想的。要注意饮食,控制总热量,合理控制饮食结构,最大限度地减少胆固醇摄入。
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糖尿病控制主要取决于血糖控制。糖尿病患者应根据自己的日常运动量和身高体重制定合理的饮食方案。日常生活中可以进行适当的运动,通过慢走、有氧、太极拳等活动,可以刺激胰岛细胞最大限度地分泌胰岛素,增强免疫力。糖尿病患者要定期检查血糖。特别是每天饭前饭后。必要时,应按照医生的指示服用控制血糖的药物来控制病情。另外,平时也在寻找精神状态,保持正常的稳定水平。
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糖尿病是能控制的。糖尿病是由胰岛素绝对缺乏或相对缺乏引起的,高血糖是由胰岛素抵抗引起的,根本原因是胰岛功能异常。糖尿病确诊后,可以通过饮食控制、口服药物或胰岛素治疗来控制血糖。1型糖尿病需要终身胰岛素治疗,无需口服药物。常见的二型糖尿病,其中大部分可以通过药物治疗。如果血糖控制到标准,必要时需要胰岛素治疗,所以可以通过合理的饮食控制、运动和适当的治疗来控制糖尿病。
糖尿病预防与控制的内容有哪些
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糖尿病预防与控制的内容有如下几点:1、调整食谱。肥胖的人饮食习惯往往不正确,肥胖患者容易患糖尿病。所以,在日常生活中,要关注体重,不要太胖。2、经常运动。运动可以提高机体免疫能力,提高内分泌系统功能,促进脂肪代谢,减轻体重,抑制肥胖。3、让心情舒畅。人的心情好坏会影响人的身体状况。保持心情轻松,工作只不过是急躁不安。4、定期体检。体检的好处是可以定期了解自己的身体状况,提前一步预防。5、药物干预。近年来,国内外多项研究证明,在食疗和运动疗法的基础上,采用药物干预的方法可以更有效地应对糖尿病前期。
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