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糖尿病肥胖饮食

性别:女

年龄:35

我不仅有糖尿病,而且我还比较肥胖,请问糖尿病肥胖的饮食应该是怎么样的呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:肥胖糖尿病饮食:
午餐可以选择搭配一些主食,比如一些米饭,含糖量低,比较适合糖尿病患者,咸虾或者咸水鱼。尽量不要放糖,芹菜炒豆腐,芹菜炒鸡蛋。可以准备适当的豆腐干搭配在一起,也可以平时换成其余菜,用不同的方式吃。
相对来说,晚饭吃的药营养丰富,但是别忘了吃点能疏通血管的东西,比如白萝卜炖牛肉,或者西红柿凉拌黄瓜,还有一些米饭或者糯米,是主食。可以选择蒸一些南瓜或者蒸红薯。这些糖都是天然的,不会导致体内糖分过高。

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肥胖会导致糖尿病吗
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肥胖会导致糖尿病。因为肥胖后,脂肪细胞变大,体内代谢产物增加,胰岛素信号转变为障碍,从而产生胰岛素抵抗。增加的脂肪细胞会吸引巨噬细胞,分泌炎症因子,阻断骨骼内胰岛素信号传导,从而抵抗胰岛素,诱发糖尿病。总之,肥胖后产生胰岛素抵抗,胰岛素抵抗后血糖不能及时进入细胞发挥作用,只能随尿液排出。葡萄糖不能被机体利用,随着尿液排出,可能会发生糖尿病。葡萄糖不能利用,随尿液排出,产生高渗性利尿,是糖尿病的典型症状。
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肥胖不一定导致糖尿病,但是肥胖很容易导致糖尿病。肥胖可能导致代谢综合征、呼吸系统疾病、心脑血管疾病等。肥胖与糖尿病密切相关,肥胖患者患糖尿病的风险明显高于健康人群。目前,大多数研究者认为肥胖会导致胰岛素抵抗和高胰岛素血症。此外,如果肥胖导致这些问题,患者将无法分泌足够的胰岛素,从而导致糖尿病。可以通过饮食和运动来改善。
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