糖尿病能吃汤圆吗

榴莲汤圆妊娠糖尿病不能吃。妊娠糖尿病可以吃汤圆，但是不能吃榴莲。榴莲的特点是热量非常高，含有大量脂肪，不利于糖尿病患者病情的控制。热量高的榴莲如果患者经常食用，能量摄入量明显超标，最终转化为脂肪使患者体重增加，加速胰岛素抵抗的严重程度，加重患者病情。榴莲脂肪含量在水果中非常高，该脂肪多由饱和脂肪酸产生高脂毒性，高脂毒性直接刺激患者胰岛细胞，在胰岛细胞自身不佳的情况下进一步引起衰竭，胰岛素缺乏更加明显。因此，榴莲等水果从多个角度不利于糖尿病患者的健康，应尽量避免。

桑葚糖尿病患者可食用，但桑葚不宜大量食用，少量多次食用即可。桑椹中含有较多的果糖，如果没有足够的能量就会影响人体的健康，所以需要控制好饮食才能够保证身体的营养均衡。桑葚是一味中药，能止血生津、滋阴解渴，并能润肠通便。中医认为它具有养阴生津，生津止渴，清热凉血的功效，对治疗糖尿病都能达到一定的效果。当糖尿病患者血糖不太高时，可少量食用桑葚，并对糖尿病所致口渴症状及阴虚火旺症状能起到一定的缓解效果。

糖尿病的人可以吃韭菜，因为韭菜的生糖指数很低，不会影响到血糖的变化。另外，韭菜中富含的粗纤维也是非常适宜糖尿病的人群，不会导致血糖超标，同时还可以促进大便的排出，可以有效的防止和治疗糖尿病的习惯性的便秘，同时，韭菜中富含丰富的维生素，可以改善糖尿病患者的身体状况。但需要注意的是，韭菜是一种辛辣刺激性食物，如果过多吃，容易导致患者上火，所以患者应尽量少吃。

如果糖尿病患者的血糖控制比较理想，可以适当吃一些汤圆。吃汤圆的总量要控制，否则糖尿病患者的血糖会有一定的波动，所以糖尿病患者可以吃汤圆。但是汤圆不容易消化吸收，可能会增加患者胃肠道的负担。而糖尿病患者的胃肠功能本来就有偏差，所以吃太多汤圆不仅会影响糖尿病患者的血糖，还会导致胃肠功能紊乱和腹胀。因此，糖尿病患者最好少吃汤圆，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

糖尿病患者可以少量食用板栗。板栗是一种热量较低的优质食物，含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效，非常适合糖尿病患者食用，切记食用需要适量，建议食用量每天不要超过100克，总热量应该包括在主食之内，以免造成血糖异常波动。日常也要注意清淡饮食，如南瓜、青菜、茄子等，少吃辛辣生冷的食物，如海鲜、生姜等，对于病情的恢复有益处。

糖尿病患者通常可以适当的吃一些地瓜。糖尿病患者可以多吃粗粮，糖尿病患者要控制每日总热量的摄入量，主食以米饭、馒头等干的食物为主，面条、馄饨、饺子、稀饭等比较稀的食物。这些比较稀的主食容易导致血糖升高，餐后血糖容易升高，但是要注意量，糖尿病患者可以吃米饭，但是要控制量，可以多吃一些叶子、蔬菜、黄瓜等。

糖尿病患者可以适量食用花生。花生含有糖分，因此若糖尿病患者食用过量花生，还会引起血糖波动。如果糖尿病患者，血糖控制不好时，吃花生，血糖可能会升高，就会出现这种现象，一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中，应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。一般在控制血糖后，然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。

糖尿病患者可以吃馒头，但要适量。馒头是一种主要的能量来源，主要是碳水化合物。根据营养评估以及糖尿病患者治疗目标，患者的饮食习惯，血糖对碳水化合物摄入量会有一定的变化。碳水化合物的摄入量不能超过每日总热量的50%，以低升糖指数为主，馒头也可以吃全麦面馒头，因为全麦面馒头具有较低的升糖指数和较高的膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收，对餐后血糖的影响要比精面馒头小。

有糖尿病的人可以适当的食用生蚝，避免食用过多，以免影响到血糖的正常。另外还要注意吃的生蚝要保持其新鲜，不然会引起糖尿病的人的肠胃不适。生蚝可以帮助缓解疲倦，清血，增强肝脏排毒，适合糖尿病人食用。另外，还需要注意的是，患有糖尿病的人要严格的限制每日的卡路里，例如：在饮食方面可以适量的食用牡蛎、瓜果等，这样可以减少对食物的摄取。在治疗过程中要保持良好的心态，避免在治疗过程中出现情绪波动，避免熬夜，保持良好的精神状态，增强免疫力。

糖尿病患者不建议多吃汤圆。汤圆是很好的食物，营养丰富，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等。对糖尿病患者来说，营养摄入也是非常好的食物来源。但是汤圆通常很甜，热量很高。汤圆的热度因填充物而异。每100克饺子热量约为240~340卡。糖尿病患者无限制摄入汤圆，血糖升高，血糖易变，这对糖尿病患者血糖控制非常不利。所以我不建议糖尿病人吃汤圆，但是人们非常喜欢的地方和休息日需要有限的应用。