糖尿病的注意事项是什么

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，饮食需要注意主食、蛋白质和脂肪的搭配，根据心肺及肝肾功能调整每日摄入量及食物的种类、数量，以免导致体重下降过快，加重病情。不宜多食粥类、油腻的食物，以免血糖升高过快，不利于血糖的控制。

糖尿病属于代谢性疾病，主要特征是高血糖。胰岛素分泌功能缺陷兼并或者是生物作用受损则是导致高血糖的原因。糖尿病患者由于长期高血糖症状，会造成眼部、肾和心脏还有血管以及神经等各组织的慢性损害甚至是功能障碍。而糖尿病分为1型与2型糖尿病，它们在症状上有一些区别。

糖尿病选药的注意事项是可以选择双胍类的药物，这类药物能够增加胰岛素的敏感性，减少高肝糖的输出，另外还有降低餐后血糖的药物，平时还要注意低盐，低脂，低糖，高蛋白质，高维生素食物，控制饮食总热量的摄入。

控制总热量，使每天摄取的热量保持在适宜的水平，合理安排各种营养成分，碳水化合物、脂肪和蛋白质都是必要的营养成分，必须合理分配，避免过食或者偏食，少量多餐，对糖尿病来说是一种很好的饮食习惯，可使血糖维持在基本正常的水平，高纤维饮食，这类饮食利于保持餐后血糖不至于太高。

糖尿病和遗传，生活习惯等因素有关，属于一个多因素的结果。人体通过消化道吸收的葡萄糖，在胰岛素的作用下，可以分解供能，合成糖原，使血糖在一个比较小的范围内波动，便会导致血糖升高。

糖尿病的常见原因如下。1.家人有遗传性糖尿病，这种情况下得糖尿病的概率比较高。2.患者自身免疫力下降，受到环境等外部因素的影响。例如身体长期的病毒感染、化学物质刺激等都会引起糖尿病。3.患者长时间不良的饮食习惯，如暴食、甜食暴饮暴食、自身缺乏运动、身体胰岛也会影响器官。除了以上的情况之外，想要有效控制糖尿病，必须保持饮食清淡，睡眠充足，多加运动，才能有效缓解糖尿病。除了以上的情况之外，想要有效控制糖尿病，必须保持饮食清淡，睡眠充足，多加运动，才能有效缓解糖尿病。

糖尿病患者多吃糖并不一定会有明显的症状。患者的病情得到了很好的控制，少量的糖可以导致血糖的变化，但并不会有明显的症状。如果是低血糖，可以通过少量的糖来缓解，一般不会有任何的不适。长期食用糖会导致视网膜病变，导致视力下降，视物不清，视野缺损，甚至失明。糖尿病足的症状主要有足部疼痛、感觉麻木等症状，还有就是脚部伤口很难愈合，出现感染、溃疡等症状。

糖尿病饮食及注意事项如下：1.控制每天摄入的所有食物的总热量，以获得或保持理想体重，注意预防低血糖。2.利用饮食交换法科学制定糖尿病饮食，平衡饮食，营养充足，合理安排糖尿病饮食中各种营养素的比例。糖尿病患者如果血糖控制达到标准，可以适当吃水果。3.低脂肪、适量的优质蛋白质和高碳水化合物食物。其中，高碳水化合物意味着放宽对主食的限制，糖尿病肾病患者的治疗重点是限制蛋白质的摄入。4.高纤维食物的摄入，糖尿病患者要吃清淡，选择蔬菜和优质蛋白质有助于血糖血脂下降，大便顺畅，少吃盐。糖尿病患者要少吃饭，定时定量。如果没有低血糖，不建议多吃。

糖尿病和肾病是糖尿病引起的严重有害性最大的慢性并发症。主要指糖尿病性肾小球硬化，是以血管损伤为主要因素的肾小球病变。早期无症状，血压可能正常或很高。糖尿病的发病率数字随着糖尿病患者的延长而增加。糖尿病早期肾脏体积增大，肾小球过滤率增加，成为高过滤状态后，间歇性蛋白尿或微量白蛋白尿逐渐出现。随着病情的延长，持续的蛋白尿、水肿、高血压、肾小球过滤率下降，肾功能衰竭和尿毒症是糖尿病死亡的主要原因之一。

糖尿病患者运动一般要注意运动时间、运动强度等，具体分析如下。糖尿病患者除了要注意饮食和药物治疗之外，还要注意运动，运动可以消耗能量，降低血糖，如果出现严重并发症，比如眼底病变，血管病变，肾脏病变等，都不能勉强运动，如果血糖过低或者过高，不稳定时最好不要剧烈运动，最好是听医生的建议。如果可以运动，首先运动时间是餐后半个小时到一个小时以后，运动时间为一个小时左右。其次是循序渐进，持之以恒，坚持锻炼才能有好效果。最后选择合适的衣服和鞋子，运动前后要监测血糖，运动期间要带一些食物，避免低血糖。