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孕妇核桃吃多了会失眠吗

性别:女

年龄:29

我怀孕五个月,婆婆想胎儿变聪明,给买了很多核桃,我吃了之后一直睡不着,请问,孕妇核桃吃多了会失眠吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:孕妇核桃吃多了会引起轻度失眠。
怀孕期间,大部分孕妇都认为应该多吃些有营养的食物,这样孩子的营养才能跟得上,所以大部分人都会选择核桃。但是核桃吃多了会对胎儿有一定的影响,因为核桃中所含的核桃油根据不同孕妇的身体状况有不同的作用,可能会有一些头晕恶心,所以再好的食物也不要大量食用。注意均衡营养,水果。有机蔬菜也可以混合在一起吃。

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吃阿胶会导致失眠。阿胶营养丰富,如果睡前吃太多阿胶,可能会增加肠胃负担,影响消化。因此,出现消化不良症状,导致失眠。此外,阿胶属于滋补食品。过量食用阿胶很容易导致身体愤怒和失眠。另外,由于其会刺激中枢神经系统和呼吸系统,扩张血管,加快心跳,增强横纹肌的力量,增强大脑和肌肉的充血效果。因此,建议患者平时适量食用阿胶,不要一次吃太多,以免身体不适。
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吕志勤主任医师
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白天吃不会,晚上吃可能会。车厘子中含有碳水化合物、蛋白质等不易消化的成分,由于白天人体的消化吸收功能比较好,即使是食用了过多的车厘子也一般不会影响到晚上的睡眠情况,但是晚上人体的肠胃消化功能比较差,若是在晚上食用过多车厘子则可能会加重肠胃的负担,引起消化不良症状,进而影响到正常睡眠。常人若是晚上适量食用或不过晚食用,通常是不会造成什么不利影响的。
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吃太多红参会失眠。红参是人参的产物,具有补气、强脾、益肺生津、安神益智的功效。红参在人体精气即将飞跃时,如果出现手脚冰凉、四肢无力、无力的情况,可以给患者少量红参口腔。一次吃太多红参会加强人体新陈代谢,变得麻烦。严重的人血压升高,兴奋感提高,失眠。红参建议患者合理服用。煮肉也可以切成薄片咀嚼。一定要适量服用,不要过量,特别是超重的患者一定要适量服用。
黄芪吃多了会失眠吗
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