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晚上失眠是什么病

性别:女

年龄:42

昨天和朋友聊天,说最近总是失眠,说这是病了,让去医院看一下,请问,晚上失眠是什么病?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:晚上失眠的情况考虑到患有神经衰弱疾病。
临床上常见的药物有安神补脑液和植物神经丸等。平时建议不要熬夜。晚上睡觉前,第二天要做的事可以在大脑里做一次,使第二天的工作更加得心应手;同时,还可以通过服用谷维素片和维生素B1等缓解症状,饮食方面要多吃富含蛋白质的食物,饮食方面多吃富含蛋白质的食物,为身体补充一定营养,增强免疫力。

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怀孕初期晚上偶尔会失眠。失眠通常与精神状况及大脑神经状况有关,孕早期除恶心、呕吐等明显的孕吐反应外,还表现为乏力、疲劳、焦虑、情绪不佳等少见的孕吐反应。 妊娠反应较重时,会因乏力、烦躁、疲劳等原因,影响孕妇入睡,偶尔会在妊娠初期失眠。 孕早期出现失眠是比较正常的早孕反应,可以自行调整,尽量避免药物治疗。
失眠晚上吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上睡不着的话,可以吃这种食物。1.醋、醋的香气起着安神的作用,所以在失眠状态下适当饮用,催眠效果很好。2.糖水、甜食本身有安神的作用。生气的时候适当多喝汤,可以缓解紧张的神经,达到催眠效果。3.水果可以抵抗肌肉疲劳,催眠效果也很好。4、面包,你只要适当地吃一点面包,就会让你很快平静下来,很快入睡。
晚上艾灸导致失眠吗
吕志勤主任医师
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晚上灸可能会导致失眠。因为人的睡眠在中医理论中被理解为阳入阴,即到了晚上,人体的阳气会进入人体的阴而变得安静,人会逐渐变得困倦,并且更加稳定。因此,这种阴阳平衡的状态最有利于睡眠。如果在晚上灸,因为灸本身就是阳热疗法,可以助火升阳,所以可能会使人的阳气过强,阳痿不能很好地潜伏在阴气中,所以人会变得兴奋,甚至易怒,导致失眠。因此,如果病情需要夜间灸,诊断一定要准确,诊断一定要请专业医生进行。此外,在取穴的选择上也要进行一些调整。取穴的频率,包括灸的时间,要适当,以免阳气过盛影响患者的睡眠。
晚上紧张失眠怎么办
吕志勤主任医师
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一般来说,晚上紧张失眠应当通过药物治疗的方式处理。具体分析如下:晚上紧张失眠,可以在医生的指导下通过药物进行调理,患者可以在医生的指导下使用奥沙西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、阿戈米拉汀、米氮平、曲唑酮等药物进行治疗,从而帮助患者缓解相关症状。日常生活中,应当注意多休息,近期尽量避免从事重体力劳动,如果自觉乏力或严重乏力,应立即停止工作。
晚上跑步容易失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
因为剧烈运动后,人会疲劳,大脑皮层容易处于兴奋状态,从而诱发失眠。建议睡前2至3小时运动,避免剧烈运动。只有这样,失眠的频率才能大大降低。体育锻炼预防失眠的原则是持之以恒,适量运动。选择适当的体育活动,如拳击、慢跑、快走、游泳等。根据你的体质、体能、基础、爱好等。锻炼的最佳时间是下午4点到5点或者晚上9点之前。运动后用35至38度的温水泡脚按摩,或者运动后半小时,睡前洗个热水澡,喝一小杯温牛奶,对预防失眠非常有利。
晚上散步会失眠吗
吕志勤主任医师
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一般来说,夜间运动不会导致失眠。首先,晚上适当的运动不会引起失眠,反而有助于广场舞、散步等睡眠,但不晚。第二,避免过度剧烈运动,剧烈运动会增加身体的代谢率,身体总是处于不平衡状态,从长期来看,会导致持续的神经兴奋和失眠。另外,运动量也不容易。运动量太大,体内产生的酸性物质越多,肌肉劳损、睡眠就会受到严重影响。
晚上失眠吃点什么
吕志勤主任医师
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晚上失眠可以吃点滋阴安神的食物。如百合、莲子、银耳等食物,制成粥,食用一段时间后,可改善和缓解阴虚火旺引起的失眠。此外,还能缓解头晕、心烦、口干、口苦等阴虚症状。在一定程度上,对于气血两虚的失眠,可以经常吃桂圆肉,可以起到补气养血,安神定志的作用。此外,还能改善身体虚弱、食欲不振、多汗、精神疲惫等气血两虚的症状。
晚上失眠喝什么
吕志勤主任医师
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可以喝莲子茶、玫瑰花茶、姜黄桂圆茶、桂圆百合茶、蜂蜜茶等。睡眠对人体健康非常重要。如果长期睡眠不足或睡眠质量差,大脑就会疲劳,使人容易迷糊,严重影响工作质量和效率。失眠可以喝点莲子茶,可以治疗心火内积引起的烦躁失眠。玫瑰花茶有很好的香味和缓解抑郁的效果。姜黄桂圆茶具有益智、安神、改善睡眠、消除疲劳的功效。百合茶有安神定志的功效。蜂蜜可以促进睡眠。
晚上失眠会瘦吗
吕志勤主任医师
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晚上失眠不会瘦。失眠不但不会瘦反而会肥胖。因为现代医学已经研究证实,失眠会导致内分泌代谢紊乱,因此会诱发肥胖。不管是瘦还是肥胖,失眠都是一种病理现象。关于失眠该怎么样进行调理,患者首先要明确是什么原因导致的失眠。如果是单纯性失眠,没有其他的原因,找不到原因可以口服安眠镇定类的药物。如果是焦虑症引起的失眠,一定要口服抗焦虑、抗抑郁的药物。
晚上失眠是什么症状
吕志勤主任医师
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失眠的症状通常分为以下几个阶段:1.首先睡不着,躺在床上睡不了多久。2.睡眠不实,睡眠中间容易醒来,睡眠后大脑仍保持一定的警觉,好像没有睡觉似的。熟悉周围环境的声音、活动。睡眠间歇性不安,一夜之间反复多次,实际睡眠时间很少。3.患者还会出现早起的症状,比预想的要早几个小时起床,或者比平时规律的时间早几个小时醒来,早起后睡不着觉。
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