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孕初期晚上失眠正常吗

性别：女

年龄：22

我才刚怀上小宝宝，但是晚上却总是睡不着觉。请问，孕初期晚上失眠正常吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：孕初期晚上失眠正常。
这种状况主要是孕期激素和身体不适引起的，需要准妈妈调整心态。在怀孕期间，许多女孩会头痛、胸痛、胃痛、腰痛、腹痛和其他各种疼痛，这些往往是导致失眠的主要因素。孕期仰卧睡觉，久而久之会导致失眠。怀孕第十二周，由于胎儿逐渐增大，子宫体积增大，大部分孕妇会出现起初难以入睡、夜间醒来次数增多、睡眠时间明显减少等失眠症状。

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怀孕初期都会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
怀孕初期并不总是失眠，只是体质不同，因人而异。孕妇怀孕初期失眠通常与怀孕后孕妇体内雌激素分泌的变化有关。睡眠是消除疲劳的主要方式，是一种生理需要。睡眠不足会导致过度疲劳，身体抵抗力下降，无法对抗外来的细菌和病毒感染，从而引发各种疾病。孕妇失眠建议以身体和心理调节为主，不建议服用药物。可以多欣赏音乐，适度选择有益身心健康的户外活动。饮食要清淡，不要大补，选择营养丰富易消化的食物。
怀孕初期会不会失眠
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期可能会失眠。一般孕妇在妊娠早期会有困倦的表现，但假如之前有过失眠症，那么孕妇的心理压力会更大，而早孕的时候会导致生理上的不适，甚至会导致睡眠不足。此外，精神压力大、平时容易紧张、熬夜、喝茶、咖啡等刺激的饮品都会导致失眠，所以孕期不会影响到女性的睡眠习惯，要注意平时的饮食。在怀孕期间，孕妇应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以适当运动，避免使用浓茶、咖啡的提神的饮品。
怀孕初期容易失眠吗？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
怀孕初期很容易失眠。对于孕妇来说，是人生大事。作为新妈妈，很多女性都会有一些心理上的变化。比如对自己身体状况的焦虑，对孩子发育的担心等等。这些不良的情绪变化会影响孕妈妈的睡眠质量，导致易醒、多梦、失眠。此外，女性怀孕后，内分泌系统也会发生变化，雌激素、孕激素、催乳素分泌增多，可能会干扰孕妈妈的睡眠情况。随着胎儿的生长发育，增大的胚胎压迫膀胱，孕妇晚上经常起床，也会影响睡眠。
怀孕初期失眠正常吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妇女孕早期失眠，也是正常现象。认为妇女妊娠时受到体内激素作用，由激动而引起失眠，但建议孕期要加强休息，忌过劳和熬夜。在怀孕期间，由于胎儿生长速度比较快，所以孕妇要不断增加营养来保证身体健康。可适当在临睡前喝杯热牛奶，这对睡眠很有帮助，平时要保持一个良好的态度，切忌过分紧张和焦虑，多吃含丰富蛋白质和维生素高的食品，增加钙、铁、锌、硒等微量元素。
怀孕初期晚上会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
怀孕初期晚上偶尔会失眠。失眠通常与精神状况及大脑神经状况有关，孕早期除恶心、呕吐等明显的孕吐反应外，还表现为乏力、疲劳、焦虑、情绪不佳等少见的孕吐反应。 妊娠反应较重时，会因乏力、烦躁、疲劳等原因，影响孕妇入睡，偶尔会在妊娠初期失眠。 孕早期出现失眠是比较正常的早孕反应，可以自行调整，尽量避免药物治疗。
怀孕初期晚上会失眠么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
怀孕初期晚上失眠是正常的情况。怀孕对孕妇来说是人生大事，很多新妈妈都有焦虑和担心等心理变化。这些情绪的变化会影响怀孕母亲的睡眠。另外，怀孕后如果发生孕酮、雌激素、催乳素等内分泌变化，会妨碍怀孕母亲的睡眠结构，随着胎儿的生长发育，怀孕母亲也会出现夜间尿频，影响睡眠，因此怀孕初期失眠是很正常的现象，要及时调整自己的心态，学会放松，注意饮食等。
怀孕初期晚上严重失眠是什么情况
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期晚上严重失眠可能是精神压力过大导致。在怀孕初期时很多人可能会因为心理压力比较大导致精神比较紧张，内心惶恐、思虑过多，使患者晚上时存在严重的失眠。同时也有可能是孕妇体内激素导致。因为怀孕初期时体内的激素变化比较大，可能会导致孕妇比以前更加敏感，情绪容易有波动，甚至白天微小的刺激也能造成患者心虚不宁，出现失眠、入睡困难的问题。
怀孕初期为何会失眠？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
孕妇孕早期失眠可能是早孕反应引起的。怀孕后，因为早孕反应，出现孕妇各种身体不适症状，激素水平变化，精神因素变化，都影响正常睡眠。这是正常现象。一般不建议使用药物，以免影响胎儿，使用药物还会产生依赖性。孕妇要调整好自己的心态，不要焦虑抑郁，也不要太慌张。尽量放松自己，或者睡前喝一杯热牛奶，一般都会过去的。对胎儿不会有很大影响。
怀孕初期总失眠为什么？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
怀孕初期总是失眠，这和个人体内的激素分泌以及平时的饮食习惯有很大关系。怀孕后，体内激素分泌增加，可能导致植物神经功能紊乱，失眠，或多梦。如果怀孕后压力太大，太紧张，也会导致失眠。怀孕后要注意根据自己的具体体质调整饮食和生活习惯。平时注意不要喝浓茶和咖啡，因为这些饮料会导致兴奋度增加，影响睡眠。晚上睡觉的时候要注意适量喝一杯纯牛奶或者一些大枣枸杞茶，有利于促进睡眠。
孕初期失眠严重怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕初期失眠严重的处理方法如下：如果孕妇在睡前吃了含咖啡因和脂肪的食物，如咖啡、茶、油炸食品等，也会使身体激素分泌情况出现改变，导致身体不适，造成失眠。孕期反应所致：怀孕期间，日益增大的子宫会压迫孕妇的膀胱，孕妇有可能受尿频困扰，严重影响了睡眠质量。还有很多孕妇会出现抽筋的症状，大部分的抽筋症状都会发生在睡眠中，因此也容易引起失眠。
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