性别:女
年龄:28
问题分析:夜间失眠心慌的患者也可以通过日常生活方式进行调节。比如睡前喝热牛奶,泡脚,或者听一些舒缓的音乐,做有氧运动,都可以改善失眠心慌。如果是环境因素造成的,就要换一个安静舒适的环境。失眠心慌大多是心理因素造成的。这类患者常出现焦虑、抑郁、精神紧张、放松困难等症状。晚上睡觉时,大脑仍然不安静,因此很难入睡。针对这种情况,最快的缓解方法就是睡前服用镇静催眠药物。'