问题分析:一般情况下,如果跑完步以后肚子疼像痛经一样,考虑两种原因,一种是因为跑步以后出现肠痉挛引起疼痛症状;另外一种原因就是以前就有慢性盆腔炎症,跑步以后会加重盆腔充血出现疼痛。出现疼痛以后,建议首先要热敷一下下腹部,同时多休息,看看是否可以缓解。另外饮食要清淡一点,避免寒凉辛辣的食物。如果还有白带增多,下腹部坠胀,考虑有炎症的缘故,可以应用消炎药物治疗。