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怀孕了腿抽筋怎么回事

性别：女

年龄：24

我怀孕之后自己的腿抽筋很厉害，不知道怎么回事，所以问一下大家这是什么原因？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕腿抽筋一般是缺钙的表现，比较常见。
胎儿在孕期消耗较多，母亲经常处于缺钙状态，有时表现为腿部抽筋。有时没有腿抽筋，但有隐性缺钙，甚至隐性骨质疏松。所以孕期需要定期补钙。一般建议从怀孕初期开始补钙，每天1200mg左右，坚持到喂养结束，至少坚持到妊娠结束。除了孕期补钙，还需要叶酸为主的复合维生素和DHA。叶酸可预防胎儿畸形，多种维生素可促进胎儿生长发育，DHA可促进胎儿神经细胞发育，尤其是视网膜细胞。

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有可能是缺钙，需要及时补充钙剂，同时也可以到医院进行微量元素的检测，依据检测结果，对微量元素进行有针对性的补充。多吃些含钙量高的食物。平时可以多晒晒太阳，促进钙的吸收。
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