老年人经常性的大便不畅是什么原因引起的\'有什么解...

问题分析： 如果是便秘的话。对于便秘最好在日常的生活中进行调理，你可以试试以下的方法，可能会对你有帮助。
第一，多吃含膳食纤维高的蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜等；第二，每天早上和一杯凉白开（淡盐水也可以），也可以促进排便；第三，蜂蜜水和香蕉都有很好的润肠通便的作用；第四，顺时针摩腹也可以促进大肠的蠕动，从而促进排便；第五，要养成良好的排便习惯，每天一次，可以定时在早晨或者某个时间。

问题分析： 你好，这种情况应该是缺乏维生素上火引起的便秘的症状。
建议平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物，多喝白开水。严重的情况下可以喝些肠清茶或是完美高纤乐，清理一下肠道。