问题分析:女性长期喝小青柑茶,可能会影响身体对食物中铁元素的吸收。
尤其是孕妇不宜多喝小青柑茶,可能会抑制小儿的发育,在哺乳期的女性也不适合喝小青柑茶,有妨碍母乳分泌的可能,处于经期的女性也不能喝,经期喝茶容易加重铁元素的流失量,通常情况下,铁元素每天都有一定量的流失,但对于女性月经期,随着血液的流失,会大量流失铁元素,服用过多的话,还可能造成上火。
要注意,不要将小青柑当水喝,尤其是本身体内燥热容易情绪焦躁上火的人,一定要注意喝茶有度。如果是身体气血虚弱的体质,还是少喝一点小青柑茶,可以偶尔喝一些淡茶。